学唱歌原来有这么多好处

1、唱歌可以治愈心理

热爱生活的人，更愿意学习唱歌。精神状态差的朋友学不会唱歌，因为通过唱歌是可以反映出一个人的精神面貌的。通过唱歌可以让我们身心变得愉悦，让我们变得更加的青春有活力。不管心情是好还是坏，工作有多忙碌，只要高歌一首，随即就能让我们放松下来，我觉得每个人都要喜欢上唱歌，把唱歌当做每天最开心的事情。

2、唱歌陶冶情操

我的许多年龄比较大的学员，都是退休以后开始学唱歌的，希望通过唱歌来丰富自己的生活，陶冶情操。我家旁边的公园里每天都有许多大爷、大妈在歌唱，我也经常驻足观看，感受他们唱歌时愉悦的心情，毕竟唱歌是可以给人带来一种美的享受，是启迪人心，净化心灵的一种艺术形式。

3、唱歌可以让我们长寿

学习唱歌的过程，需要我们不断的记忆一些知识，同时也要不断的提升自己的听力，在陶冶情操的同时，可以让我们的生活更加的积极。唱歌不仅可以锻炼我们心肺的功能，还能通过唱歌交到一些志趣相投、志同道合的朋友。许多老年人都会加入合唱团，以此来唱出快乐，唱出友谊，唱出健康。

4、唱歌就是对身体的按摩

唱歌的时候，要调动我们身体的各个发声器官以及呼吸器官，气息在体内运作的时候，其实也是对内脏的一种按摩。因为我们学唱歌其实很多时候都是在练习气息，通过提高我们对呼吸的控制能力，一方面可以提升我们的肺活量，同时也能让我们的内脏器官更加健康的运作。

5、唱歌就是锻炼身体

唱歌的时候，需要科学的运用气息、呼吸肌肉群，同时还需要用到胸腔、口腔以及头腔，所以说唱歌是非常有益于我们身体健康的。尤其利于气血的流通，例如我们在唱低音的时候，可以让血压变得稳定安定一些；在唱快节奏的歌曲时，我们的身心和精神状态都变得非常的开心；在发声的时候，我们整个身体是处于比较放松的一个状态，唱歌时不仅锻炼了我们身体的肌肉，还丰富了我们的精神生活。

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