唱歌时如何集中唇舌的力量

唇舌力量集中是使声音集中的保证。唇要在活动幅度不大的情况下保证字音清晰，就必须加强收振力，把力量集中用在上唇的中段，使之弹动灵活出字有力。练习时可分为几个步骤：

1.撮唇。先提额开小口，唇齿相依，唇沿齿向中间撮合，再展开，反复练习。

2.合口把唇吸起来，向上、下、左、右运动，增强唇的力量。

3.合口嘶唇沿上、左、下、右转唇。

4.双唇快速发ba，闭口提额，上唇向中间缩，感觉力量集中在上唇中部，唇上肌向两侧斜上方牵动。

5.发ba音打响，感觉声音由于提额及唇的中纵线着力越发声音越集中、响亮。

6.练习双唇音、唇齿音的绕口令及韵母的四呼，体会双唇在吐字中的整体感觉。

舌的训练主要体现在舌的前部和中间。吐字时，舌要有向前活动的感觉，不能后缩。要把力量集中在舌的中纵部，以保证字音的准确集中，练习时可分为几个步骤。

1.弹舌。舌尖上翘快速来回弹上齿下缘，增加舌的灵活性。

2.刮舌。舌头抵住下齿背，上齿缘接触舌叶：舌前部逐渐挺起，上齿边缓沿舌的中纵线往后刮，口腔被舌撑开，直至不能再张大，然后上下颌咬舌，体会舌收拢上挺的感觉。

3.伸卷。用力将舌伸出口外，舌前端呈尖形；再向上卷，体会舌向中间收并向下伸的力量。

4.立舌。让舌在口内翻转90°，舌左边缘向上立起，再翻180°，舌右边缘向上立起。体会舌在口中转动的灵活性。

5.闭唇，舌围着口转顶左、右腮，左、上、右、下，或右、上、左、下，反复来回，体会舌尖用力顶的感觉。

6.快速弹发d音，体会舌的力度和灵活度。

7.练习舌尖中音的绕口令，加强舌在字词中力度的体会。

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