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正确的锻炼唱歌的呼与吸

唱歌技巧 2021年11月25日 168 阅读

唱歌需要有正确的唱歌呼吸方式,不能用讲话的方式呼吸,平时讲话的呼吸方式吸气比较浅。直接用于唱歌的话会出现气息不够用的问题,唱歌用气应该把气吸在腰的周围,找到气息支点,保持好这样的状态来发声唱歌。

1、练习唱歌习气

唱歌吸气最佳的方式是闻花香,想象自己身处一个花园中,热后靠近一朵鲜花,深吸一口气闻闻花的香气,这样吸入的气才比较深,气吸在丹田以后把气憋在腰腹部,要感受一下腰腹部膨胀的感觉,找到这样的感觉是非常重要的。

2、练习唱歌呼气

练习呼吸的方法非常的多,包括了弱延音或弹唇等,其目的都是为了强化横膈肌的力量,提高控制气息的能力,不管是做哪种练习,都应该要保持呼气的均匀和稳定。检验自己气息是否稳定的方法也非常多,大家可以将一个小纸片放在墙上,然后用嘴巴缓慢的吹气,让纸片不落地,能保持半分钟以上就算合格。

唱歌

3、提高横膈肌的力量

唱歌练习呼吸就是在锻炼横膈肌,强化横膈肌的方法非常多,我推荐以下几种方法:

a、深吸一口气,用腰腹部控制气息,缓慢的吐气,然后开始数数,从1开始数,能数到60为合格,数数的时候,气息一定要均匀,要有节奏,必须保证气息的稳定,不能忽快忽慢;

b、经常做仰卧起坐,可以强化横膈肌;

c、嘴巴张开,吐出舌头模仿狗喘气的过程,快速的呼吸可以有效的强化横膈肌。

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