许多朋友会觉得练习声乐是一件高大上的事情,如果没有麦克风,没有好的录音环境,似乎都没法学习唱歌,其实并非如此。对于普通人来说,我们学习唱歌的第一步都是从练习气息开始,而气息练习只需要我们运用一些较为日常的训练方法,就可以把气息练好。
气息的练习是一个循序渐进的过程,虽然说在练习的时候可能会遇到各种各样的问题,但这都是非常正常的,如果练习过程没有问题,正说明我们练得不到位,没有理解到位。
气息作为发声的根源,声音的动力,对于学习唱歌来说起到非常关键的作用,我们日常可以用以下这几种方法去练习气息,每天也不会花费大家太多的时间,把零碎的时间利用起来就完全足够了。
1、坐着练气息,坐在一个有靠背的椅子上,然后让背部和腰部紧贴在靠背上,然后用闻花香的方式去深吸气,吸气的时候会感觉肚子向外扩张,在呼气的时候一定要保持气息的稳定,同时应该保证坐姿不能发生任何变化,感觉自己的后背和腰部依然是紧贴在靠背上,然后慢慢的吐气,吐气的时候可以发“si”音,提高我们控制气息的能力。
2、躺着练气息,没错,在躺着的时候我们的气息是非常顺畅的,我们可以仰面躺在床上,然后双手放在肚子上慢慢的吸气,此时会感觉手被顶了起来,吸气时背部和腰部应该紧贴在床面,或者是在腹部压几本书,在呼吸的时候感受书本上下运动,体会胸腹式呼吸的感觉。
3、吹口哨练气息,气沉丹田,然后有节制的控制着气息,慢慢的呼出,用呼出的气息来吹口哨。
4、连音练气息,可以把唱歌的过程想象为放风筝的过程,声音就是风筝,而腰部、横膈膜、小腹,就是我们放风筝的手,放风筝的时候手劲不能松,不然风筝会跑,唱歌同样如此。
5、狗喘气练习,狗喘气是练习气息非常好的方法,许多职业歌手都推荐大家用狗喘气的方式练气息,将舌头吐出,然后快速的呼吸,最好可以在一秒钟的时间内快速呼吸3、4次,在做这个练习的时候速度较快,除了横膈肌以外的其它肌肉都不会参与其中,所以可以有效的、快速的锻炼横膈肌。
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