学习唱歌,对我们的身体有非常多的好处,大家肯定不太了解,具体好处如下:
1、可以增强人体免疫力
来自美国的一份研究发现,唱歌以后,体内IgA免疫球蛋白会快速分泌,所以喜欢唱歌的人都有一个比较强大的免疫系统。
2、可以释放荷尔蒙
哺乳期的妈妈在喂养宝宝的时候,大脑里会释放荷尔蒙;热恋中的情人相互对视的时候,大脑同样会分泌荷尔蒙,荷尔蒙可以促进两个人之间的感情,提升我们的愉悦感。在唱歌的时候,大脑同样会释放荷尔蒙,所以喜欢唱歌的朋友大都热爱生活,对生活充满热情。
3、可以增强记忆力
唱歌并不是只拿嘴来唱,唱歌时也需要我们动脑,因为不仅要记忆旋律,更要记忆歌词,长此以往,必然可以提高我们的记忆力。
4、唱歌可以减肥
不要认为唱歌时只是嗓子用力,正确的唱歌方式,不仅要求我们保持正确的唱歌姿势,还需要调用我们的呼吸肌肉群和发声肌肉群,所以唱歌是非常消耗体力的,这也间接的起到了减肥的作用。
5、唱歌还可以预防疾病
学唱歌的朋友都知道,唱歌唱的就是一口气,在唱歌的时候长短呼吸促进了我们身体的新陈代谢,可以降低糖尿病、高血压等疾病的发生。
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- 版权声明:文章由 自学唱歌网 发布于 2021-06-30 21:40
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