唱歌吸气并不是越多越好

因为我们担心唱歌的时候气不够用，所以在每次换气的时候总是拼命的吸气，但效果却适得其反。

我们总会下意识的认为，气吸的越多，气肯定越长，其实并不是这样。日常讲话呼吸的时候，只是把气吸到了肺的上半部分，腹部并没有太多气息的进入，此时身体表现为胸部抬得很高，肩膀也耸了起来，当唱歌的时候胸部直接塌陷回去，气息一下就用完了，但是一句歌词还没唱完呢，该怎么办呢？我们就会下意识的将身体弯下来，挤压剩余的气息来继续唱歌，声音听上去肯定不稳定。

其实我们的肺部就像是一个金字塔一样，下部的储气量要大于上部，如果用胸式呼吸去吸气，即使把气吸在喉咙眼儿上，那也是不够用的。所以想解决这个问题，我们就要练习胸腹式联合呼吸，将气吸到胸部和腹部，这样就可以将我们的胸腹部都充分的利用起来，呼气的时候就像泄了气的皮球一样，或者就像挤牙膏一样慢慢的往出挤气息。

但是人们在呼气的时候，依然感觉气息一下就没了，总是找不到慢慢呼气的感觉，这就是因为我们的横膈肌缺乏锻炼导致的，在呼气的时候应该是用腹部的横膈肌控制着气息，慢慢的往出挤，这样就可以保证气息量的充足。

在吸气的时候也并不是说吸的越满越好，因为如果我们吸气时把胸部和腹部填充的太满，整个呼吸肌肉群就会不自然，导致我们发声过程变得不顺畅，所以吸气一定要有个度，不要过于追求吸入气息的量，应该提高的是我们横膈膜控制呼气的能力。

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