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四种日常唱歌呼吸训练方法

唱歌技巧 2021年07月21日 46 阅读

今天继续为大家分享一些实用的、较为日常的唱歌呼吸训练方法。因为我之前也推荐大家使用闻花香的方式去感受腹式呼吸,除此之外,大家也可以尝试以下几种方法。

1、抬重物,练气息

回想一下我们在抬重物的时候,是不是先深吸一口气,然后憋住气,再用力抬重物,此时会感觉自己有了支点,腹部也会有紧张感。所以可以通过抬重物的方式,来感受气沉丹田,声音有支点的感觉。

2、打哈欠,练气息

打哈欠的时候不要把嘴巴张得太大,尽量做到闭嘴打哈欠,在打哈欠的时候,如果大家认真体会就会感觉腹部鼓胀了起来,这种吸气方式非常利于唱歌。

唱歌呼吸

3、双手挤腰,练气息

身体直立,双手叉腰,两脚叉开与肩同宽,在吸气的时候感觉腹部鼓胀将两手顶起;呼气的时候,两手可稍微用力挤压腰腹两侧,帮助小腹收缩。

4、数数字,练气息

之前介绍的闻花香就是让大家体会深呼吸的感觉,同时也可以用数数字的方式来感受一下深呼吸,慢慢的数数“1,2,3,4”,数数的同时吸气,然后数“5,6,7,8”,数数的时候呼气,反复练习,体会小腹收缩扩张的状态,在数数的时候一定要保持腹部和喉部的放松和自然。

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