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学唱歌常见的47个问题及解决方法(四)

唱歌基础知识 2019年03月13日 10154 阅读

32.什么叫真声?什么叫假声?说话发声用真声好还是假声好?

真声和假声是从嗓音的音质、音色上来分析的。真声音量大,音调低而音色宽厚、明亮、结实、粗糙,中、低音区的使用较方便自如,但发高音较困难,有压抑感;假声音量小,音调高而音色纤细、柔暗、圆润、空虚,高声区的使用较自由方便,但发低音较虚、假,有漂浮感。属于真声类的同义词有真嗓、大嗓、胸声、大本腔等,属于假声类的同义词有假嗓、小嗓、头声、二本腔等。一般来说,发真声时会厌低垂,声门上间隙变窄、完全闭合,喉位较低,声带边缘圆钝、长度缩短、整体振动、频率低;发假声时会厌抬高,声门上间隙增宽、棱形缝合,喉位较高,声带边缘变薄、拉长、边缘振动、频率高。从声乐戏曲来讲,男声以真声为主,女声尤其女高音则以假声为主;京剧老生、老旦,大鼓,单弦,藏族民歌等偏重于用真声,青衣、花旦,朝鲜族民歌等均偏重于用假声。

科学的发声是真假声结合。不管说话发声还是歌唱发声,使用纯真声或使用纯假声,都是不完善不科学的,对声带的健康不利,而且发出来的音色也不美。从声带的健康来看,纯真声由于声带张力过强,容易使声门闭合过紧而声大于气;纯假声由于声带张力不足,容易使声门闭合不好而气大于声。声大于气和气大于声都会造成嗓音疾病。从音色上来看,纯真声由于位置偏低,导致声音过于厚实苍老,暗淡无光;纯假声由于没有正确的气息支持,声音容易虚轻无力,并略有漏气现象,音量与力度都较贫弱。真假声有机结合,混合运用,声带的张力才能恰倒好处,这样就能既发挥真声的明亮结实的优点,又具有假声的柔和圆润,使发声处于最佳位置,上下贯通,流畅丰满。

但是在运用真假声两种声区的比例上来说,唱歌与说话有所区别。唱歌的假声比例要比说话相对多一些(一般来说唱高音的时候假声成分增多,唱低音的时候真声成分增多,中音时则真假声混合,此外还受歌曲风格及民族地域演唱风格的限制);说话则以真声为主,掺和微量的假声。学会使用以真声为主、真假声结合的发声方法,能有效地解决长时间说话时费力难以持久以及表现力单一的毛病。但是,要做到真假声结合并不是一件易事,必须在明白道理的基础上细心体会、钻研,或在有经验的老师指导下进行练习,方能掌握这种运用混合声的技法,戍得真声掺假,假声掺真且不露衔接的痕迹。

33.为什么刻意用气发声或打开共鸣腔说话时,感觉话语很不流畅,好像一个一个字艰难地吐出似的,很夸张很不自然?

巴金先生有一句名言:“最高的技巧是无技巧。”这是至高无上的艺术境界。但要达到这个“无技巧”的境界,靠的又正好是对技巧的孜孜追求与纯熟掌握,最终才能使技巧化有为无,无中臧有。

任何一门技巧的学习都有一个从自然到不自然再到自然的过程,即从无定法的自然状态起步,向着掌握正确方法的方向努力,到了有法的最高境界时又进入一种看似无法实则有法的高一层次的自然状态。因为,所谓“自然”,仅仅是指习惯性动作。有许多习惯性动作,只是一种本能,本能的东西未必都是正确的。在没有接触发声技巧之前,人们是以一种长期形成的习惯来发声,因而一开口说话肯定是自然的。但这种“自然”是原始状态的无定法的自然,是带有不少不良发声习惯的自然,也是没有经过任何雕琢、修饰的缺乏艺术成分的自然。发声练习最终追求的目标是达到既精雕细琢却又不露斧凿痕迹的自然,但首先就要改变过去的发声习惯,破坏长期形成的发声器官的平衡。这中间必然要经过不自然的漫长阶段。出现这种不自然,主要是因为刚刚接触了发声的许多知识悻一开口心里就会有很多顾虑很多框—一必须这样,必须那样,结果反而不知道应该怎么样。

同时,发声器官尚未建立起新的平衡,发声技巧还没有进入到熟则生巧、自如运用的阶段,因而各种各样的心理活动便妨碍了技巧的正常发挥,这就必然会觉得说起话来好像很艰难很不舒服。有两句话可作为学习技巧的的格言:“舒服的不一定对,难受的不一定错。”所以不用为暂时阶段说话的“艰难”、“很夸张很不自然”而担心。有这么一个刻意去追求的、夸张的、不自然的过程,才有可能体会和逐渐掌握技巧与方法。练得多了,肌肉的配合协调了,就能使发声器官建立起新的平衡;而方法也熟练地掌握了,熟而生巧,习惯成自然,就能使身心两方面都调整到有意无意之间,从而形成新的科学功效大的“自然”,并且进一步上升到自如的境界。

试想,如果原始人不是敢于向爬行的“自然”本能挑战,努力去尝试并重复练习直走路的“不自然”,我们现在也许就还是靠爬行来移动。还有,骑自行车、驾驶汽车等等,谁没有经过不自然的阶段?如果害怕这个不自然,人的能力永远无法提高,永远无法享受高效率高质量的文明生活。

34.练习的时候还能做到用气息支持发声和打开共鸣腔等要求,但是一到平时说话朗读的时候,就又回到以前的发声习惯,如何才能把所学的用在平时?

多年来形成的不良的发声习惯不可能在短时间内说纠正就纠正过来的。正确的发声习惯的建立和运用能力的增强,有一个从量变到质变的过程。要缩短这个过程,一是靠不间断的合理的练习,练得多了,自然就能形成良好的发声习惯,“习惯成自然”,平时说话就会不知不觉地用上了。二是在还未形成良好的发声习惯之前,要自觉地靠意志控制,尽量强迫自己有意识地用气息来支持发声,时时提醒自己,严格要求自己,即使暂时觉得说话不自然,甚至有造作之态都不要紧,有意识去追求才有助于方法的掌握和习惯的早日形成,才能克服学习过程中产生的“拙”而达到自如的、自由的阶段。只要这样努力去做了,即使要经过很长的过程才能达到质变,但是在量变过程中我们还是时时可以体会到声音的微小进步的。这里想强调一点:练声是一个长期的艰苦的事,如果真正从业上来要求,没有三五年的积累是难以入门的。不能因为练了以后觉得不能马上起作用就失去信心,急功近利永远不可能学到真正的本领。

唱歌

35.有什么方法能使自己在任何时候说起话来都是精神饱满、声音洪亮的?

要想说起话来精神饱满、声音洪亮,首先是要有个饱满、兴奋的精冲状态。人一精神起来,高兴起来,肌肉的活动能力就较强,控制起来就较自如。如果浑身懒洋洋的,肌肉就自然疲软下来了,该用力的地方用了力,该放松的地方也不能自如地放松,声音就缺了气息的支持和良好的共鸣。其次是要坚持不懈地练声,声音的适应能力控制能力才能增强。再次,要有充足的睡眠,保持消化系统的良好状态,预防感冒。感冒的时候或女士月经期间要注意休息,减少用嗓,千万不要大喊大叫,因为这个时候声带以及身体各部位都有不同程度的充血,要尽量减少对喉咙嗓音的刺激。如果一定要用声,则可将声音收小一些,位置高一些,多用上气息。

36.在较长时间用嗓的时候,比如说要连续参加几场辩论赛,或较长时间演讲、讲课等,应如何保养嗓子?

首先是要保证睡眠质量,消除精神紧张因素。避免大量消耗体力和精力的活动,并尽可能避免吸入污染空气和有害气体。

其次,不要在力不能及的情况下乱喊乱叫。不正确的用声,往往喊较难治疗,因此使用时就要避免受到过分的负荷而造成损伤。

第三,嗓子的保养要与嗓音训练相结合。一般来说,好嗓子更多的是靠练出来的而不是靠保养出来的。因此,科学地合理地练声,增强各发声器官的功能,提高其适应能力,是最积极有效的保养嗓子的方法。我提供的练声方法,收集了多方面的实践经验,可根据各人情况挑选一部分内容,天天坚持适度练习,以提高嗓子的耐受能力及养成正确的发声习惯。只要发声方法正确,运用声带得当,在较长时间内用嗓是不会感到劳累的。

第四,身体锻炼也很重要。身体健康与声的好坏有着密切的关系,只有身体壮实、精力充沛,才可能有圆润洪亮的嗓音。日常生活中的伤风感冒、上呼吸道炎症等,往往会在不同程度上引起声带的炎症等病变,因此要重视加强体格锻炼和耐寒能力的锻炼,以增强抵抗力,减少疾病,间接地保护声带。

第五,注意饮食卫生。不要吃一些对嗓音有损害的食品,如抽烟、喝烈酒及吃过辣过烫的食物,以免损坏喉及声带的表面粘膜,使音色变得粗糙沙哑。在热食后或长时间用嗓后冷饮,易因骤热骤冷而使声带受损,导致急性声嘶,应避免。在用嗓前后两个小时之内,都不能冷饮冷食。同时,任用嗓较多的阶段,要常用盐开水漱口,多喝茶。茶叶里含有单宁酸可杀菌,还含有维生素c,能增强身体抵抗力。盐的抑菌力也很强。饭后和外出回来,用盐水漱口,喝杯热茶,就可预防感冒,以消除嗓子病变的不良因素。

此外,如果在长时间用嗓期间不慎感冒的话,最好不要随便找西药吃,尤其是含有扑尔敏的药物如感冒灵、感冒通等。因为这些药物会影响人体的正常兴奋,降低肌肉的活动能力。必须吃药的话,最好是请有经验的中医开中药吃,配合使用一些民间有益无害的偏方,如芜莫煮鱼片汤、夏枯草煲水、板兰根煲水、冰糖炖雪梨、西红柿生拌蜜糖等。但如果呼吸道感染较严重或引发了其他并发症,就应积极地进行治疗。有人平时喜欢有事没事都拿胖大海泡水服用,以为可以保养嗓子,这是误会。胖大海之效只在于宣肺劫邪、清热生津、利咽开音,当急性炎症时如肺热声哑、口渴咽痛、用嗓过度及高声喊叫引起的声带嘶哑等,可以适当服用,但不宜多服,更不宜作为日常保健饮料,因有损伤肺气的弊病。对于因声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度等引起的声哑,用胖大海是无效的。至于其他凉茶,如果身体没有什么不适的话就最好不要经常喝,因为喝多了反而会降低身体的抵抗力,对嗓音保健不利。

37.在演讲台或辩论场上应怎样用声才能赢得评委及观众的好感?

在演讲台或辩论场上时,首先要身心松弛一些,人一口张声音就发不出来,即使发出来声音也是僵硬苍白、无表现力的。可以做做深呼吸的动作,把注意力放在回忆一些愉快的事情上去,就不会紧张了。其次,要注意用腹部的力量来说话,这样的声音传得远,也好听。还有,声音的位置高一些,即以真声为主的基础上加上一点假声,运用上头腔共鸣,就不会显得话声很粗鲁没修养。更重要的是,声音是为表情达意服务的,使用音色、音量,语气、语调等,都要跟着感情的变化走,与说话的内容相吻合,才能做到以声传情、声情并茂,真正使声音获得应有的艺术魅力和美感效果。

38.在大庭广众之间发言或上讲台讲课、演说时,如何克服怯场心理?

要学会在发言之前转移注意力。因为,产生怯场的原因,大多是由于发言者在讲话之前精神过度集中于即将进行的语言表达活动中。一个人精神过于高度集中地指向某一事物时,就会神经质地造成身体、心理方面的紧张,导致心跳、血液循环增快而消耗大量的能量,随之又会较快地出现生理上和精神上的疲劳,使接下来的发言不能再长时间地集中注意力和维持正常的机体协调活动,甚至出现思维能力下降、记忆顿失、表达颠三倒四、声音颤抖等现象。因此,在上台前、发话前的几分钟内,最好是不要过多地想正准备做的事情,可以利用一些平常的事物转移注意力,比如检查一下衣着是否整洁啦,数一数讲稿的页码啦,扫视一遍在场的听众,看有没有哪个人出现特别有趣的表情姿态,欣赏欣赏,甚至在心里嘀咕一下:呆会儿我就首先提问你……等等,这样就可以通过分散注意力而降低生理、心理上的紧张程度,使身体内各种能量充分地调动起来。开口发言后,才逐渐自然而然地将注意力长时间地集中并指向所要表达的事物中去,并将其他念头抛开还有一个极简使又有效的办法,就是利用脑中的想法来改变行为模式——每次上台的时候,都不停地在脑中对自己说:“今天状态不错。”“今天心情真好。”“今天的讲课一定很成功。”
……久而久之,就会信以为真,从生理到心理都以放松的状态去表达既定的内容。

当然,以上方法都只是临时行为,最根本的克服与控制方法是要在上台之前对所要讲述的内容做好充分的准备,从讲话目的到实施计划,从重点到细节,以及表达技巧等方面都做到心中有数,这样上台就会得到平稳的心理。中国有

老话:“艺高人胆大,胆大人艺高”,这是非常辩证的医治怯场的良药。

39.每天练多长时间?什么时间练习效果比较好?是不是每天练习都要按照次序将所有内容都练一遍?

练习时间的长短,应根据各人的实际情况而合理科学地安排。有可能的话每天练2~3次,每次练15~30分钟是最理想的,没有可能则每天1~2次,每次练几分钟也行,只要每天都保证抽出点时间来练习,就有效果。一分耕耘一分收获,有量的积累才可能产生质的飞跃。坚持多练,最终得益的是自己。但初学者、身体虚弱者、发声能力较差者,则不可练习太长时间,次数也不宜多。生物体的运动是有极限的,不正确的或是过于超极限的运动,都会产生有害的效果。因此应合理科学地安排练习时间至于选择什么时间练,则是不必求一律的。

发声的练习与呼吸肌肉的训练一般只要不是过饥过饱或过累的时候都可以做,其他无声的纯肌肉练习则什么时间练都行。最好是见缝插针、因地制宜,综合利用时间。比如说,早上刷牙洗脸做早餐时,一边干事一边可做做口腔操;晚上看电视看报纸的时候,边看边推推舌骨是不妨碍理解内容的;上课课间休息时,可以找个地方练习呼吸或推舌骨;散步、坐公共汽车、洗衣服、搞卫生,等等,都可适当做一些不容易被人发觉的练习。而一些会制造噪音、妨碍他人的发声练习则独自在家里或野外没有旁人的时候做较合适,采取时间短次数多的办法,每次练三五分钟或十几分钟,一天之内积累起来如果能练到半小时至一个小时左右并且长期坚持下去的话,效果就很可观。当然练习效果最主要的还不在于时间的长短而在于方法对头。因此练习的时候要动脑筋,不要盲练瞎练。

所有的练习内容,最好都能按次序全部学会,以便完整系统地掌握各种练习方法和找出适合自己练、自觉练习效果最好的内容。但常规的练习则不必次次都“面面俱到”,每项都练,因为每个人的生理条件、心理条件及审美追求都不一样,所以一般还是挑选出其中几项比较适合自己条件的,练了之后觉得效果比较明显的内容来作为突破口,或者挑自己比较容易学会、兴趣比较大的内容来练,多练。找到了方法并巩固了之后才将好的方法及感觉带入到其他练习当中去,这叫以优带劣、以易带难、以点带面的方法,能收到事半功倍的效果。练声不提倡迎难而上,要学会找捷径找窍门。易学的、省时高效的,可先练多练;难学的、费时低效的,则后练少练。,这样才易树立信心,提高兴趣。

40.在发声课上集体练习的时候,觉得效果挺好,也容易掌握到要领,但是课后练却总也找不到好感觉。在这种情况下能否继续练习?

课后练习没有堂上集体练习的感觉好是正常的,因为堂上不仅大家一起练,胆子大一些,心理放松一些,而且有老师在旁边不断地提醒和示范,容易掌握要领。但课余练习即使找不到感觉也果适当地练,练的过程才有可能逐渐琢磨到要领,从而找到好感觉。其实自己练习时能发现找不到好感觉已经是一种进步,说明有了一定的辨听能力,并有追求完美的愿望。只是要实现愿望还需要加强练习,需要时间。练习时要多动脑筋,每发一声之前都先想想要领,鳍的时候注意辨听,发完后立即总结一下,如果感觉好就记住这种感觉是如何获得的,如果不好就找找原因,及时调整。另外,要尽量打消思想顾虑,从身体到精神上都放松一点,做到没有什么额外的负担。可以试试在练习时心里回忆一些愉快的事,让愉快的感觉伴随着练习的全过程。这样也许能收到较好的效果。当然,有条件的话最好还是能约几个人一起练,一来可以壮胆,减轻思想负担,二来可以互相监听互相学习。

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已有5位网友发表了看法:

1# 木然   2019-12-19 17:33:21  回复
站长换链接不
2# 妍儿   2019-07-23 15:49:33  回复
好难呀,谁可以教教我
3# 木头人   2019-07-16 21:48:07  回复
真假声转换是个难题
4# 韩飞雪   2019-07-14 22:20:26  回复
看看
5# 我们没有什么不同   2019-06-28 21:26:37  回复
回答了我的一个难题你

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