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喜欢唱歌的朋友一定要爱护嗓子

唱歌基础知识 2021年07月11日 766 阅读

喜欢唱歌的朋友一定要注意嗓音保健问题,尤其是那些以唱歌为生的朋友,嗓子的好坏直接决定了我们艺术生涯的长短,那么平时练歌、唱歌的时候应该注意哪些问题呢?

1、用错误的方式去唱歌是破坏嗓子的罪魁祸首,尤其是嘶吼着去唱高音用这种方式去唱歌的话,可能唱不了多久声带就水肿、发炎,出现了小结。如果我们还没有认识到问题的严重性,即使嗓子在一段时间恢复过来了,我们依然还会用这种错误的方式去损坏声带,量变产生质变,直到我们的嗓子完全损坏为止。

2、许多朋友总喜欢在浴室里唱歌,因为这种环境唱歌时感觉声音非常的好听,很有立体感,但我并不建议大家在洗澡的时候一直唱歌,尤其在洗热水澡的时候,因为洗热水澡的时候血液循环加快,喉咙处于充血状态,此时如果高强度的使用嗓子,会对嗓子造成很大的伤害。

3、在生病期间也不能练声和唱歌,女性朋友在经期的时候也尽量避免唱歌,因为声带也依然处于水肿和充血状态。

唱歌

4、炎炎夏日,大家都喜欢吃生冷的东西,如果想要保护好声带,那么尽量避免喝冷饮,尤其是大量用嗓之后切忌吃生冷食物。

5、如果大家以唱歌为生,那么在喉咙发炎、咳嗽的时候,千万不能掉以轻心,必须及时就诊。

6、当状态不好的时候,尽量不要去唱歌,尤其心情差的时候,笑肌很难打开,精气神儿也没有,发声状态会很差。

7、平时一定要注意睡眠,千万不要熬夜。

8、在生气怒吼的时候,尤其气急败坏时,喉头会上提,嗓音完全处于挤卡的状态,所以生气怒吼之后嗓子基本就会哑,所以要尽量避免生气,避免怒吼。

9、即使是职业歌手,超负荷的使用声带也会对声带造成很大的伤害,所以不管是唱歌还是练歌,一定要做到适可而止。

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