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歌唱中常见的呼吸方法

备份 2020年07月21日 4740 阅读

人体的呼吸大致可分为三类:第一,人在安静状态下的呼吸,这种呼吸较为平稳,气流量也相对较小。第二,人在运动状态下的呼吸,这种呼吸较为急促,气流量较大。第三,歌唱状态下的呼吸。歌唱状态下的呼吸又可分为以下三类:

(一)胸式呼吸

胸式呼吸又称肋式呼吸、横式呼吸,多用于人们在日常生活中,它的主要特点就是强调呼吸肌扩大和胸腔缩小,主要靠胸肋的运动,横隔肌不参与呼吸运动,腹部没有明显的波动,吸气时双肩和上胸部有明显的抬起,这种呼吸方法吸入的气息量较少,深度较浅,呼出的气流量较弱,这种呼吸方法还由于它所涉及的肌肉与颈肌相连,所以容易造成喉部肌肉紧张,从而干扰正确的发声效果,这种方法多出现在初学者或业余歌唱者中,在他们还不是太了解正确的呼吸方法时就容易形成这种错误的方法。

唱歌呼吸

(二)腹式呼吸

腹式呼吸,多用于向远方呼喊,极度悲伤的抽泣,婴儿啼哭和声乐歌剧以及戏曲演员的歌唱,这种呼吸主要是依靠肋骨扩张,小腹鼓起和收缩的方法,它吸气要比胸式呼吸深,也可以更稳定的把气呼出,肩部和颈部也相对更加放松,但是这也存在着一些局限性,由于吸气过深,往往导致气息不流畅,影响发声的位置,中、低音区音色沉闷,声音缺乏灵活性,也会导致音偏低的现象。

(三)胸腹式联合呼吸

胸腹式联合呼吸法,多用于播音、演讲、朗诵以及歌唱中,这种呼吸方法是建立在深呼吸的基础上,胸腔自然挺立,,吸气时,胸上部没有明显的挺起动作,背部挺直,胸下部肋骨与腹部周围有明显的扩张,横膈膜由向上凸起的半圆形式,慢慢拉紧,平伸,中部向下凹进。当呼气时,横隔肌松弛,腹部肌肉收缩,肺部的气息受力排出,并吹动声带发声。在歌唱呼吸的过程中,胸廓、肋骨、腰、背以及腹肌都需要积极配合,协调用力,这样发出的声音才会明亮、饱满、有力。

这种呼吸方法在演唱时可以减轻对喉部的压力,使喉腔自然积极地运动,从而达到声音的流畅、灵活的目的。胸腹式联合呼吸法是目前被国内外广泛采用并推崇的呼吸方法,大多数声乐演唱者主张使用此呼吸方法。

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已有5位网友发表了看法:

1# 易雨   2021-06-21 10:37:33  回复
只会第一种
2# Meteor   2021-02-13 20:51:37  回复
我只会胸式呼吸,所以气不够
3# 欣虎   2020-09-25 16:24:06  回复
我的呼吸为啥感觉和唱歌是反着的
4# 二姐夫   2020-08-11 15:42:06  回复
我会腹式呼吸
5# 梦幻天使   2020-08-03 19:55:44  回复
胸腹式联合呼吸怎么学,谢谢

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