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唱歌腹式呼吸法练习步骤

备份 2020年07月10日 3432 阅读

腹式呼吸横膈膜呼吸是挖掘你声音的最好方法。当你开始发声时,空气会使发出的声音产生振动,并持续下去直到你撑不住为止。如果你只使用肺部上面的地方进行呼吸,不仅要不断地换气,而且在你唱歌时所发出的的声音不够丰满和浑厚。

下面的方法是腹式呼吸法的练习:

(1)躺在地上,膝盖曲起,脚板平放在地板上。

(2)在你的肚子中间位置横放一本比较轻的书(你也可以放一本厚点的,自己衡量吧)。

(3)全身放松,用你肚子的力量把书本迅速“挪”开,然后再放上。

(4)重复5-15分钟。

(5)现在,将力度放缓,并开口唱歌(什么都行)。

唱歌

(6)重复练习这个动作几次。

(7)练习多了之后,你会发现你可以更好地控制你的呼吸和增加你的肺活量,唱歌时就能不费劲地挑战你想唱的歌。

(8)呼吸的时候尽量同时用鼻子和嘴。

(9)当你掌握了腹部呼吸法,尝试用站立的姿势练习。这时就不能用书本了,用你的手放在低于胸腔和腰的位置。

(10)呼吸时,保持肩膀平衡和全身放松。

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已有3位网友发表了看法:

1# xuexue   2020-11-05 21:21:47  回复
每天都在做这个练习
2# 雨琦   2020-10-16 22:01:20  回复
学习了
3# 沐浴花   2020-07-29 17:39:24  回复
收藏,感谢

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