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唱歌呼吸怎么练?有哪些练习要点?

发声方法 2019年10月04日 145 阅读

唱歌吸气的要点:

两肩下垂,上胸放松,气吸肺底,气不在呼吸得多少,在于到位(肺底)

(1)要在自然的状态下来吸气;

(2)吸气时腹部肌肉不能收缩;

(3)肋缘要向前下方扩张;

(4)中心立点下来;

(5)胸部不能有一点上提的感觉;

(6)脊椎骨有向上向下延伸的劲;

(7)肋骨向两侧扩张。

唱歌呼气的要点:

(1)保持横膈膜下来的状态(吸气时的状态);

唱歌呼吸

(2)腹部肌肉收缩(指本身肌肉的紧张,而不是凹进去);

(3)肋缘还要再向前下方扩张;

(4)脊椎骨还要有向上向下延伸的劲;

(5)胸部有一点上“挺”地感觉;

(6)注意根(对抗点、支点)的产生;

(7)保持打开喉咙的状态。

呼吸是歌唱的动力和支持,所以要呼吸运气的好,才有好的歌唱条件。自然呼吸与歌唱的呼吸在吸气过程基本上是相同的,但后者比前者较深沉,腹部的活动较大而已。在呼气时有著基本不同的活动情况。在自然呼吸时有关肌肉全部放松,胸腹自然恢复,在歌唱呼气时却是有节制有控制地使有关肌肉按照所需要的气量,慢慢放松。

训练时,首先将双手贴在最下面一对肋骨上,用激烈运动时呼吸的情况来吸气,观察肋骨向外扩张的现象。必须使这种动作运用自如,成为自己能控制的动作,然后在这种情况下微收腹部,避免双肩的耸动及头、口、颈部的肌肉紧张。等到上列要求都进行的自然时,并且各方面都配合结合的比较自然时,可以在吸气以后稍微停顿一下,体会停顿是的腰部膨胀感以及各呼吸器官的状态和感受。然后慢慢呼气,呼气要节制、均匀、持久、细长。

歌唱时的呼吸是通过鼻腔和口同时进行的,单单用鼻子吸气,不仅快吸时来不及,而且是吸的不够深。口腔内部要稍稍打开,硬软腭提起,同时也要与提眉相配合,这样才能吸的深,最好不要想到是在呼吸,而且在口腔内部打开,硬软鄂提起,面部两颊和眉毛提起的情况下,两肋及腹部扩张,空气就会自然吸入。如果意识中想到的是呼吸,结果往往吸气浅而不易下沉。正因为呼气时要有控制,所以歌唱时必须保持吸气的感觉和状态。但是吸气也不可吸的太饱满,吸气过多会使有关呼吸器官变得僵硬,同时影响音高的准确。

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