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新手唱歌练习气息的四个步骤

唱歌技巧 2019年09月21日 969 阅读

唱歌练习气息我认为可以通过以下四个步骤进行训练。

一、唱歌姿势

养成良好的歌唱姿势对初学者很重要,因为姿势的好坏将直接影响气息训练,影响发声器官正常运动,如:头抬得过高颈部紧,影响开喉;面部僵,影响下巴放松;胸部紧、往里凹,腰不直,影响气息滚动往下沉,使歌者不能获得理想的气息支持点。再者,歌唱是门表演艺术,舞台形象的美观对演员很重要。因此,训练的第一步是姿势。正确的姿势应是自然站立,双脚距离约二拳,可一前一后,双肩自然放松往下垂,头部高低适中,双眼平视前方面带微笑。

二、“说”

是指的“打哈欠”与积极叹气相结合的方法,“说”母音或是字、民族语。歌唱须用语言表达,语言是歌唱的重要组成部分,是歌唱的基础之一要唱好歌就必须很好地掌握吐字发音的规律,把吐字发音的着力点运用到“打哈欠”与积极叹气中去,解决气与字的关系,用气把每个字“说”出来。这里所讲的“打哈欠”与日常生活中的打哈欠是有区别的,生活中打哈欠时,软腭自然往上提,会厌很快立起,喉咙打开。但胸部往上并有点紧,两肋也往里收,主要原因是横隔膜往上,失去了对气息的控制。但是,如果采用刚打哈欠那一刹那的感觉,加上直腰积极叹气的方法,让横隔膜保持吸气状态,起到控制气息的作用,在这基础上放松上半身,使胸部、两肋同时慢慢往外扩,就能获得比较好的歌唱气息支持点,这就是上面所讲的“打哈欠”与积极叹气的方法。

用这种方法大胆地把母音a,e,i,o,u或是字、民族语拖长“说”出,也可根据歌者的毛病有针对性选用字,如:声音挤、捏可选用“H',与a,o等拼写Ha(哈)Ho(火)Hu(呼),让气从喉中吹出打开喉咙;如声音暗或是包,可选用“f"与a拼发fa(发)“b,,与a,o拼发6a(巴)bo(波),把着力点放在齿与唇。“说”的练习方法有二种:

1.在“打哈欠”积极叹气的基础上,从上往下“说”字,如Ha(哈)fa(发)或是其它字,目的是要在“打哈欠”中找到开喉的感觉,找到声音从上往下走时要靠腰、肋,使“打哈欠”的状态始终保持不变,声音不受音的高低而改变位置。

2.在积极叹气“打哈欠”的基础上,由下往上“说”拖长的字,目的是要找到音由低往上走时,同样要用气息支持开喉,音再低音位也不能变。

“说”的过程要求上半身自然放松,如同平躺在床上一样舒展自如,因为此时的呼吸比较平静,自然吸得深。如能将此方法运用到歌唱中,就能获得一种比较正确的歌唱呼吸法。吉诺·贝基讲学时指出:“请记住,在歌唱时要用躺着时的呼吸方法呼吸。”

唱歌


三、在“说”的基础上练声

也可以说是在“说”拖长音中加五度音阶或是八度音阶练声。这样练习可使歌者较快获得“说”中唱,唱中“说”,深气息高位置的方法。当音阶从上往下唱时,最好根据歌者毛病先唱母音,或是字、民族语唱完一拖长音后,迅速放松腰部,把残余气吐出,自然迅速地把新气吸到肺部,让横隔膜较好控制气息平稳的流动,而后再唱第二个长音,每唱一个长音都应是一次新的开始。

这样做的目的,是有意识地锻炼两肋肌与腰肌的力量,增强横隔膜控制气息的能力;让气息平稳均匀冲击声带,使声带的振动频率达到音高标准,符合发声振动的规律;较好地解决歌唱中挤、抖、音准差等问题(音准问题的因素是多方面的,但初学者气不好,喉头不稳往往是主要因素)。吉诺、贝基非常重视气息、喉头稳定,打开喉咙歌唱,他常提醒大家:“歌唱必须用横脆膜来控制。”“我的喉咙打开,是因为有呼吸支持,如果没有呼吸支持,喉咙打不开,’’发出大幅度的抖音。”,“为什么有的人歌唱发抖?就是气没扎住。歌唱吸气要平稳,稳稳当当吸下去,吸进去后肚子要硬着点,气不要一下放完,要把气停住。”以上论述说明气息与开喉、声音发抖的毛病有着很重要的内在关系。

因此,可在一个缓慢的长音后再加五度快速音阶。通过练习可进一步加强气息控制能力,使声音在气息中自如流动、连贯、柔和,做到“气托着声音歌唱”;用气把所有的音申在一起,就像拉琴一样,一弓拉到底,为歌唱打下良好的基础。练习中要注意两肋肌、腰肌不能用劲过大,或是强往外扩造成肌肉僵硬,失去应有的灵活性、弹性,使声音发直、硬、气短没法歌唱。前苏联歌唱家伊凡诺夫在《歌唱器官》一书指出“歌唱时用腰部肌肉的灵活弹性来保持气息。”这论述说明歌唱中,横隔膜控制气息的关键是靠肋肌、腰肌的灵活弹性,同时也是歌唱流动的主要保证。

调整运用好它们之间的关系可使歌唱中诸多毛病迎刃而解。此练习对初学的男、女高音效果更好。另外还可从下往上练五度长音加快速音阶,要求与上面练习相同,区别是反方向进行。下往上练习的目的,是要使中、低声区不虚、丰满、圆润较好地运用声带的力度,找到小腹、腰、肋的力量。通过训练获得较好的混声,能在气息支持下从下往上有把握地打开喉咙,找到唱高音的方法顺利地解决换声点(过桥音),达到三个声区统一、通畅,消除破音。世界著名的男高音歌唱家卡鲁索,对此有过精辟论述:“一只能逐步熟悉运用不收缩喉咙去掌握喉咙的调节,使其不干扰音的自由,而且小量的气息,这样一个结构才能节制整个音域,使其在不同声区中不致破裂。“(摘《卡鲁索的发声方法)。

上面练习,对初学的大号男、女高音,男、女中低音效果较好。在此基础上,还可加快速音阶或是长音与短音交替、开口音与闭口音交替等练习,以全面锻炼肋、腰肌的力量。

唱歌

四、唱

在“说”、练声的基础上开始练习歌曲。初学者最好选用一些旋律优美、抒情的,音域不宽,难度不大的中外艺术歌曲,民族歌曲,激发歌唱欲望。先用练声方法柔和连贯地从头到尾以中等音量为主,用一个母音哼唱旋律。做到气息托着声音,中、低声区松弛自如,音色圆润,高音柔和明亮。然后再用“说”的方法把歌词一字一字地拖长“说”通畅(上往下或是下往上“说”可根据歌者情况选用)。在“说”通畅的基础上把句子一句接一句地用气连起来朗读,如同古人吟诗。经过反复练习,为完整唱好歌曲打下较好的基础;同时也解决了“气”与“字”的结合;读音的准确;气息的流动等问题。

如在歌唱中碰到难点,可再采用“说”的方法即可达到较好的效果。歌唱时不论音的高低,强弱,节奏多样变化,都应自始至终保持积极叹气与刚要“打哈欠”的方法,使声音统一、通畅,有较好的音位,音色明亮、纯净、有穿透力。

以上练习刚开始可能不习惯,感到枯燥、进度慢。但,正如老子所说:“合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土;干里之行,始于足下。“只要持之以恒,就能获得扎实的基本功,自如歌唱。

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