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唱歌如何练气?

唱歌基础知识 2019年09月19日 7390 阅读

很多人都问我气息怎么练习?我思考归纳了一下,写了博文,纯属自己的感受,愿和大家分享。

一、关于气

人活一口气,说话唱歌要用气、做人做事要争气、倒霉不顺会生气、季节变化会动气,没气了,也就没命了!

二、什么是气?

气,是向内又向外的一种气体。

内气:自己体内的呼吸运转,身体的内部气息运动形成的能量。

外气:从身体内部发出,与天、地、人之间互相平衡的气场。

内气不通畅,身体不容易健康,正确的呼吸运气应该要学习。外气不循环,遇事不容易顺利,循环包括释放、吸收、与周遭环境保持平衡。

唱歌

三、如何练内气?

练气要落地,不要穿高跟鞋和紧身衣,保持身体的放松,双脚踩地。像闻花一样深吸气,气到丹田(肚脐以下约三指处,小腹部位),吸的同时开腰开内骨,将气保持在腰间,不要放,略收小腹,形成一个气息储存箱之后,再慢慢吐气,边吐边开腰,想象气箱里有永远用不完的气,后腰要顶住,气越不够,越要靠后腰和后背的支撑挺拔。腰与腹之间的气箱形成很重要,这是给力的地方,气箱装得越多,力量越强,身体内部的气息运转,生命力越旺!

四、唱歌如何练气?

短喊快喊:气吸深,大声喊“哈!”声音要完全落在地上,好似砸出一个坑。先一次一次的喊,然后有节奏的加快速度喊:“哈、哈、哈、哈!”不要停止,非常快速的喊直到接不下去,与习武之人一样喊得要很有气势。

长喊:“哈”,气息要保持在气箱内部,均匀的放,不能很快放完,要坚持长久,声音可高喊可低喊,保持洪亮。

气是唱歌的根基,一定要每天练习,长喊时间要更长,短喊要铿锵有力、次数很多。只要换气,就在丹田处,不能变,声音通过气息发出来的弹性和张力必须十足。气息和声音是连在一起的,气不好的人,声音也虚。

民间的劳动者在拉船、打夯等重劳力活的时候要爱喊号子,为减压不那么累,那种气场真是很强。建议学唱歌先学唱船工号子、黄河号子等歌曲,对气息的帮助非常之大!

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已有1位网友发表了看法:

1# 懒洋洋   2020-05-24 19:48:07  回复
内练一口气

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