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唱歌应该怎么呼吸才正确?

唱歌技巧 2019年09月16日 12349 阅读

呼吸是维持人生命的重要活动,是声音的生命力,著名的女高音梅尔芭也曾说:“要有完美的歌唱,正确的呼吸比美妙的嗓音更重要,对呼吸器官的操纵和运用的艺术,对歌唱家是最重要的”。“运用胸腹式联合呼吸法,声音依附在气息上”,歌唱有效地控制气息是关键的一步。“有了控制能力,发声才有了自由”,没有发音和共鸣,呼吸仍可以起到无声的作用。

没有气息,就不可能有发声和共鸣。因此,可以“把呼吸视为发音与共鸣的强有力的主人,而发音与共鸣是永远被拴在一起的奴隶”。从这个意义上说,歌唱演员对呼与吸控制能力就显得尤为重要。

歌唱的呼吸方法可分为胸式呼吸、腹式呼吸方法和胸腹式联合呼吸法三种,胸腹式联合呼吸法是歌唱的科学呼吸方法。

胸式呼吸法完全用胸部控制气息,气吸到肺里后,由胸部向外挤压,以肋骨和胸骨活动为主。其弊端是膈肌与腹部肌肉使不上劲,吸气量不能达到人体呼吸最大值,气息也不持久,为错误的呼吸方法。

唱歌呼吸

腹式呼吸方法吸气时将隔肌下沉,似乎气吸入腹部,尽量扩大胸部体积,吸气量大是正确的呼吸方法。但此法气沉得比较深,当歌者唱到高音的时候就显得比较费力。

胸腹式联合呼吸法充分运用肌肉组织共同控制气息。吸气主要由膈肌和肋间外肌的收缩实现的。吸气时,肋间外肌起到提肋的作用,使得胸廓前后径及横径皆扩大胸、肋、腹、腰部同时向外扩张,膈肌收缩,穹窿形最大限度下降,增大胸腔的上下径,让肺最大限度地将气自然地吸入,这样的吸气,胸很宽敞没有压迫感,舒畅且适度,吸后人保持一种兴奋状态,这样肺吸入的空气量比前两种方法都要大。这种呼吸法外在表现就是胸骨扩张自然、腹部隆起。内在要求是吸气到横隔膜处,呼气时仍保持吸气时状态,用一种呼吸对抗方式将气体均匀、自如呼出。

此法由于胸肌、膈、腹肌等联合运动,呼吸肌肉所承担的负荷分布得非常均匀,呼吸肌肉不易感到疲乏,加强了歌唱着对呼出气息运动的控制力,便于歌唱着找到发声的动态支点,改善歌唱技巧,大大提高歌者技巧发声的能力,是歌唱中科学的呼吸方法。但是,如果歌唱者使用不得法仍不能发挥其有效的作用。

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已有6位网友发表了看法:

1# 小辣   2020-09-14 17:23:40  回复
胸腹式联合呼吸有什么好的练习技巧?老师
2# honest   2020-09-01 07:03:55  回复
不会呼吸,想学学
l.
3# l.   2020-07-20 17:12:32  回复
感谢老师分享如何多的学习资料
4# 淼淼   2020-04-02 19:33:27  回复
实践很难,看着简单
5# 白蛇缘起   2020-03-13 15:55:06  回复
学习唱歌知识
6# 九天银河   2020-01-05 15:16:16  回复
胸腹式联合呼吸法是歌唱的科学呼吸方法

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