唱歌时如何保持喉头的稳定？

唱歌技巧 2019年08月30日 2673 阅读

一个优秀的演唱者，需要各方面的协调才可以拥有美妙而让人舒适的歌声，而其中，喉头问题应该是一个最基本在学习声乐初期就必须解决的一个问题。在学习声乐的前几年，如果这个问题一直没有解决，那么就会犹如尚未开启唱歌之门一样，始终在外徘徊。

一个老师曾说过，唱歌其实很简单，就是三个要素：声带、气息、共鸣。其中声带应该是最基础的一个关键因素，因为我们声音的产生就是由声带那两片肌肉碰撞而产生的，而这两片肌肉如何碰撞，就决定了声音的正确与否。然而旋律是起伏变化的，因此如何在高低音中调节我们的喉头，是我们应该首要解决的问题。

关于使喉头稳定的发声练习

1、哼鸣练习

很多老师都极力推荐这个哼鸣练习。但是是否哼对，才真正决定你的练习是否有效果。首先，保持极其放松的状态，这个状态主要是指你的身体应处于一种开放而下沉的状态。腰背打开，气息下沉，然后很自然的发一个“嗯”的音。

我们要记住：在我们说话的时候喉头是放下的，因此所有的发音练习，都应该在说话的基础上找到那种下沉和开放的感觉而作音高变化的练习。在音级的变化过程中，我们应始终保持在最低音时候发音的感觉，而靠调节口腔大小及口腔上腭力量来适应音高的升高。在唱到高音时，我们可拖长一些，张开嘴，通过验证闭嘴与张嘴时声音是否一致来检验声音是否正确。当然，这不是一朝一夕就能练成的，而需要靠长期持续以恒的摸索和适应，才能完成。

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2、“U”的练习

人在咳嗽时，锁骨上喉头下两侧的肌肉有个膨胀的动作，我们在说或唱“u”的时候，这两块肌肉也是膨胀的。这两块肌肉的膨胀，就是使喉头下降的动力。所以，我们必须锻炼它，使之发达、有力量，锻炼的方法就是说“u”，说一次就锻炼一次，说的时候下巴要放松，下巴不许故意向下使劲，要用气息说“u”，每说一次都要注意体会那两块肌肉膨胀的感觉和喉咙里松开的感觉，做的次数多了，就会知道“打开喉咙”或者说“松开喉咙”的感觉了。以后在唱的时候，就有意识地让那两块既肌肉膨胀，喉头就可以稳定了。喉咙就打开了。因此我们要多用“U”来做发声练习。关于“U”的练习，我们应先做下行，现做上下行结合的练习。

在练习过程中，应该要始终保持说“u”的感觉，记住是说的感觉，否则你越唱听起来越像“o”，因此我们首先要保证我们的耳朵能随时判断自己唱的是否正确。嘴唇应振起，略微用力，同时保持口腔内一个流动的空间，并且想象所有的音贴着你口腔内到身体内的一个通道走，这样就能很好地与气息结合起来了。