换声区的训练方法有哪些？

发声方法 2019年08月27日 3149 阅读

由于中低声区的训练是换声区训练的基础，因此，我打算先从中低声区的训练讲起。

中低声区上高音以前，必须有个正确的音型，如中低声区有问题就不要上高音，练坏了改起来就会很困难。

1、中低声区的训练

在中低声区的训练中，男声多用真声，女声中低声区就是真假混合声。因此，女声高声区的区别不像男的那么大。在进行中低声区训练时胸腔共鸣是用得比较多的，老师一般要求学生“放下来”唱。“放下来”是指气息的松驰，喉头保持低位置充分发挥胸腔共鸣。但切记胸腔共鸣只能在一定范围内使用。无论男女生在使用胸声共鸣时最好不要超过f2，如若不然将会给声音入头腔，发出高位置的声音制造障碍，会出现音高不准；声音粗糙；高音发不出；高音失声；声音沙哑；声音抖而不稳。

中低声区要求达到声音浑厚、深沉、自然，给人以宽广的感觉。

2、进入换声区的训练

中低声区训练好之后，加入头腔共鸣也就进入高声区了。这句话看起来好像比较容易，但做起来却是十分困难。在此我用男声为例进行说明。

沈湘教授曾经在教学时讲过：“男声问题不是到高音突然变假声，也不是用唱中声区的方法来唱高声区，而是到高音后在保持中声区音色的基础上又加上头腔共鸣，以头声为主，又不扔掉中声区音色才能作到声音的统一，这是男声遇到的问题。”那么，要达到这一要求又该怎么办呢？这需要老师的正确指导与自己的刻苦训练，练到能使发声器官在各种适当的位置上，都能均匀运动使声区能互相融洽配合。男高音唱高音时，应以头腔、蝶腔共鸣为佳，而唱中声时，以用胸腔共鸣为佳。

练习唱歌

我认为男声在唱到由中声区转入高声区时，以换声点开始加进假声，成为混声进入头腔，并且音越高假声的成份就越多，那么唱到b2、c3就会比较容易，因为是用混声唱的高音。音越高越要少用真声，越要减少中声区的色彩，要甩掉胸腔，甩掉胸腔是逐渐的甩，而不突然甩，全部用头腔共鸣。在换声时切记不可用力或过于勉强，我们决不可将胸声区越界限而进入中声区，亦不可将中声区越界进入头声区，头声区向下移不要紧，而胸声区向上移则必须避免，否则，将引起不良后果。要想使换声区转换得容易，就要保证用好呼吸，用深呼吸打开共鸣腔体，这是先决条件。

如果你卡着喉咙唱，该有几个“坎儿”就有几个，如果把需用的腔体都打开了，也就通了。从上到下是通的就没有什么变化，但前提是把呼吸搞好，舒展开腔体，就是在吸气的状态上，打开腔体把喉器放稳，周围不需要用的肌肉千万不要用，越解放声门附近的肌肉，嗓子的肌肉越放松，越能运动自如。嗓子是很灵的，嗓子的控制和调整更多来自耳朵，耳朵接受声音，反射到大脑，大脑发出指令进入各发声器官的调节，我们不妨在练声时，边练边活动肩部与颈部，这样有助于肌肉的放松。什么是正确的发声方法呢？发声与共鸣的关系是成正比例的、是吻合的，它们互为因果关系。声门状态符合你的音高需要就能得到充分的共鸣声音。唱上行音阶时，声音应该是稍微变暗一些。

实际是声音进入头腔，得到了头腔共鸣，反而从口中出来的声音，又尖又亮，自己容易听见，但这种声音往往是错误的。声音进头腔振起的共鸣是由头的后上部反射到前面的声音，听似更明亮、靠前。靠前的同时，嗓子是放松的而不是加劲的或挤的。这种明亮、靠前是对的，如果光追求明亮、靠前，唱完后嗓子吊起来了，说不出话或声音嘶哑了，这种方法就不一定正确了。我们在练声时，最好的方法是用轻微的声音练唱下行音阶，在进入换声区时，开始会感觉声音软弱，但只要坚持这样练下去，等机能成熟以后声音自会逐渐变强。