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想练嗓子?冬练三九其实并不科学

唱歌技巧 2018年08月18日 3245 阅读

“夏练三伏、冬练三九”,这种说法到底科学不科学呢?练声应该是一年四季都不间断的。无论三九天,还是三伏天,只要不是在室外迎风,还是可以练唱的。至于是不是非得在三九天或三伏天练唱,这要看练者的身体。身体状况好的,可以练,身体状况不太好的,还是要休息为主,待身体复原后,再练为宜。

有声乐专家对冬练三九和夏练三伏的声乐教学法,进行过科研统计。结果表明,这种方法成功率太低。声乐不是苦练的艺术。呼吸系统或歌唱器官,要科学的训练。尤其是声带,得了疾病,就会影响音色。长了声带小结,声带治愈后,也会留下疤痕。

练习唱歌

必须把科学练声方法作为加强声带功能、提高发声能力的重要手段。

在冬季清晨有雾时,不宜在户外作发声训练。我们时常听到“冬练三九,夏练三伏”的说法。然而,这对于初学声乐的青少年则应持辩证的态度。

首先,青少年正处于变声期的前后,嗓音比较娇嫩,缺乏稳定性。其次,冬季户外空气中带有微小水滴冷凝(雾气),对呼吸道会产生一定的刺激作用,容易引起初学者喉部异感。

因此,冬季应适当避免在户外作呼吸或发声训练。

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已有1位网友发表了看法:

1# 凌霄傲雪   2019-07-22 20:45:49  回复
要有天赋才行

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