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了解唱歌呼吸的重要性和训练方法

唱歌技巧 2019年08月01日 6623 阅读

呼吸的重要性

“歌唱是呼吸的艺术”,正确的呼吸方法在歌唱中是至关重要的,也是声乐学习取得成效的极为关键的环节。优美动听的歌声离不开气息的支持,字正腔圆离不开气息的巧妙安排和灵活运用。从古至今,歌唱艺术中都非常强调呼吸的重要性。

如今的音乐分为三大领域:美声、民族和通俗。本质而言,要想唱好都需要掌握科学发声法。在歌唱中我们要做到正确的吐字方法:“字正腔圆,声情并茂”。这看似容易,实则很难。从喊着唱到唱着喊再到说着唱这些都有着质的飞跃,这些需要我们真切地了解歌唱的原理。我们歌唱有一个共鸣腔体,即腹腔,胸腔,咽腔,鼻腔和头腔;呼吸器官是两肋骨下的横膈膜;发声器官是喉结(头),声带,会厌(舌根后方)。练习出声时我们可以通过哼唱阿,东,同,丽,于得以实现。

歌唱与生活息息相关,我们平时不经意间打哈欠,打喷嚏,呕吐,尖叫和倒吸冷气(换气)无不是发声的最佳状态,声音是与生俱来的,婴儿的啼哭声就是最科学有力的发声。高音低唱,低音高唱,痛则不通,通则不痛,顶天立地,声音才有魅力。通过深呼吸我们可以气沉丹田,在小腹处寻找到最合适的支点。在学习歌唱的过程中,我们也要学会明辨是非,不被流行的一些错误的唱法所误导,坚持科学的发声方法。如一度流行的气声唱法就是不够科学的,在美声等领域的角度来说,只闻其声,不闻其气是我们所要追求的。论声音的分解我们就是要做到唱颤音时上下贯通。论声音的通透我们则要有意识地发挥声音天生的特质,做到整体地歌唱。

唱歌的呼吸方法

唱歌的呼吸方法一般有三种:胸式呼吸法、腹式呼吸法和联合呼吸法。我们一般学习的,基本上都是胸腹式联合呼吸法,因为它能充分利用横隔肌、肋肌、腹肌控制气息的作用,它克服了我们气息太浅和气息僵硬的情况。我们在这种气息练习时,第一,应该持有轻松愉快的心情,面部肌肉自然、放松,颈部也应放松,两肩自然下放,挺胸,用口鼻同时慢慢地吸入空气到丹田,也就是人们通常所说的“闻花香”,这时胸廓扩张,两肋向两边伸展,横隔膜下凹,小腹略向里收,这时便感觉腰间有一股力量,而这种力量的形成是需要横隔肌的下沉和小腹的微收,通过上下力量的对抗造成气息的支持点。建立在这种气息上发出的声音是坚实有力的。我们必须正确地掌握这种方法,才能使歌唱的气息深,速度快,容量大,控制力强,声音弹性好。在歌唱的过程中,气要吸得适中,要舒服,轻松自然,要落实到气息呼出时的控制点上,要以最少的气息去获得最好的音量和最长的时值。

歌唱的气息训练可分为:1.慢吸急呼,2.急吸慢呼,3.慢吸慢呼,4.急吸急呼。常见的训练方法有两种:

第一,“狗喘气”,此时应给注意力放在“吸”上,吸气后将轻轻放松将其呼出即可,在此过程中需有一定的要求:身体自然放松,一方面要尽量保持胸廓饱满状态,另一方面运用横隔肌与腹肌不断慢慢短促的呼出,吸气中避免气息僵硬,有力吸,自然呼,使气息充满弹性也稳定。

第二,惊讶地抽泣练习,此时对练习者也作一定要求,同样也是要练习者全身自然放松,吸气时,两肋速扩张,横隔下沉,动作要快而夸张,才能达到练习目的。稍保持一段时间然后放松。

唱歌

呼吸的训练最重要的是要进行实践。通过判断声音的好坏要判断气息的方法是否正确,这也是很好的方法,确切的说,要进行口、鼻、咽、喉头、声带、胸腔等歌唱器官的协调作用,刚开始练习时,可用缓慢简单的音阶练习法来练习,主要是音区的训练用流畅平稳的中等音量练习长音,有意识地隆重呼吸,使声音比较平稳均匀,在此基础上,逐步进行强弱音及音域的扩展练习。练习的目的是加强声带的张力、柔韧性、持久性、并起到保护声带的作用,大致可用顿音,连音,顿进音结合三种方法联系,整个训练过程中,应该坚持由易到难,由简到繁,由慢到快的原则,因为初学者由于各发音器官一时适应不了容易产生疲劳,容易产生器官与器官之间合作不协调,气息冲击声带收力不均,易造成声带的病变,训练中,应适当休息,在歌唱中应处于积极兴奋的状态,使得各器官正常协调。在训练中“起音”也是初学者一个十分重要的问题,分为“软起音”和“硬起音”。

初学者首选前者,“软起音”即声带闭和与气息冲击声带而产生,其声音较柔和平稳,可先由弱音找到高位置的音,在气息支撑下,由弱到强把声音唱出来,这种方法可起到保护声带的作用。硬起音,即发音时,声音先自然闭和,用声门小较大的气流冲击声带发音。它要求气流迅速、准确、干净、且声音明亮有力。它对漏气毛病极有好处。当中往往会遇到声音的“白”“虚”、“漏”、“抖”等问题。白声,这种声音散、扁、缺乏泛音,缺乏气息的支持,所以练习时要主要气息和共鸣腔体的同时运用,使声音竖直向上,通畅圆滑。“虚”是由于声带张力不够,发音时躲避声带,气息不好,飘忽不定,找不到支持点而造成的一种毛病。这种声音听起来空洞、干涩、没有色彩。

纠正呼吸坏习惯

改造这种毛病最简单的方法便是训练气息的支持,高位置的“以说带唱”朗诵歌词来获得在念词句时抑扬顿挫,就清晰以达到目的。从而使声音更加明亮,结实优美。漏气则是由于声带闭合不好,横隔膜没有张力而造成声音缺乏气息支持而形成的毛病。这种声音听起来软弱无力,空虚暗淡。出现漏气原因有:一是声带病变引起的,二是由不良的发音习惯引起的。而纠正它的办法是结合医治声带病变,找到良好的声带运动状态,演唱时声门一定要关闭,声门起到挡气的作用。而声音的抖动,也往往是由于气息支持不够,盲目地追求所谓颤音效果或不科学的演唱方法而导致的毛病。这种音色听到感觉十分的不舒服,这种时候一定要建立起正确的发音观。在歌唱时要保持声音的连贯稳定通畅而不要故意追求那种颤抖不定的发音。

总之,气息是歌唱的基础,没有良好的方法来控制和利用气息,就不可能唱出优美动听的歌声。我们应当充分重视歌唱的气息,使我们在不断的学习中建立正确的气息观,唱出气息饱满,圆润动听,明亮的歌声来。

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已有4位网友发表了看法:

1# 十年   2020-08-31 12:51:58  回复
谢谢分享
2# 小橘子   2020-02-13 18:16:03  回复
歌唱是呼吸的艺术
3# 天使之星   2020-01-09 19:53:13  回复
先练习呼吸?该怎么练习呢
4# 依心梦缘   2019-11-09 11:37:30  回复
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