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唱歌应该科学的使用胸腹式呼吸

发声方法 2019年06月28日 12078 阅读

胸式呼吸:这种主要是由胸腔控制气息,它的特点是吸气浅,容量小,保持不长,容易僵、紧、生硬,声音缺乏色彩变化等。

腹式呼吸:这种呼吸不但不微收小腹,反而向外凸,主要靠下降横膈膜,用腹部肌肉控制气息。这种呼吸法,因为气息压得过深,腹部膨胀,气息容量不大,对声带不能积极的形成应有的压力,声音无力、空、笨。

胸腹式呼吸又称胸腹式联合呼吸。目前人们都采用这种呼吸法唱歌。

它是一种运用胸腔、横膈膜和腹部肌肉共同控制气息的呼吸法。它的优点在于全面地调动了歌唱呼吸器官的能动作用,使胸腔、横膈膜和腹肌互相配合,协同完成控制气息的任务。由于吸气时下降横隔膜和张开肋骨同时并用,使胸腔全面扩大,气息的容量大,控制气息的能力强,呼气均匀而深沉,并能对呼气的强弱进行调节,使声音的高、低、强、弱变化控制自如。

唱歌呼吸

关于呼吸最重要的是呼气的过程,要始终保持吸气的状态,让吸气肌肉群有控制地、慢慢的放松,使气息畅通无阻地输出,直至歌声、乐句、停顿、结束。其次,呼出的气息一定要均匀,有节制,不要时多时少、时猛、时弱,破坏正常的歌唱状态。呼气时以吸气时下降的隔肌及下肋骨两侧为支点,但保持的力量不在肋骨上,在横膈膜上。气息有了支点,歌声就能在控制的气息上,唱出每一个音,每一个字,歌声就圆润、饱满、流畅,象大小均匀的珠子穿在一条线上,就是常说的“歌唱线条”。具体方法如下:

慢吸慢呼:练习时用一张薄纸慢慢的吹,让它均匀的摆动,或用蜡烛慢慢的吹,不吹熄,火苗均匀的摇动;再就是拿一束花,很高兴的闻花的芳香,这时你的胸腔自然地向前、向上抬起、两肋和腰部同时向四周扩张,保持这种状态,将腹部横膈膜以下的肌肉群放松,送气。注意吸气要象闻花时一样平静、自然、柔和,气不要吸得太多,但是要吸到横膈肌处。气吸得太多不但不能帮助歌唱,反而会使声音不流畅、身体僵硬。

快吸快呼:想象你突然被吓一跳;想象伤心、抽泣;或想象久别好友,突然出现在你面前,你惊奇地倒抽一口气,几乎大叫出来,就停留在以上的状态,过一会后仿佛有一股外部的力量将小腹向后推压,感到小腹在与这股外来的力量的对抗中,气息缓缓向着上齿根的背后发送。这时的横膈膜就有力地起着支持作用;另外还可以做一些体育锻炼。

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已有7位网友发表了看法:

1# 小幸运   2020-06-08 13:05:33  回复
气息支点在什么位置合适
2# atongm   2020-04-29 08:55:49  回复
具体怎么练习最好呢?
3# 金娇   2020-03-23 19:58:21  回复
慢吸慢呼和快吸快呼是很好的方法
4# 北极星   2020-01-27 18:01:18  回复
最近不能出门,正好学习学习
5# 大漠   2020-01-04 16:10:17  回复
听上去非常的美妙
6# 艳萍   2019-08-01 11:22:07  回复
记下了
7# 守望家园   2019-07-22 20:40:58  回复
有道理

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