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两个有声的呼气训练方法

发声方法 2019年06月10日 6072 阅读

下面两条有声的呼气训练，为我们的声音控制奠定了基础。

（1）“弹唇”练习

双唇闭合，即用气息冲击嘴唇，使它发出“嘟嘟”的声音，一定要使双唇颤动更要使唇声响亮。弹唇练习应体会的内容是：

1）用小腹肌慢收缩的感觉压迫气息冲击双唇；

2）使气息自始至终均匀流动，不能一会儿气多，一会儿气少，均匀是最关键的；

3）体会你的弹唇练习，一口气能弹多长时间，这也是控制气息的关键练习。

另外，“弹唇练习”也可以作为一个声带按摩练习，帮助已疲劳的嗓音尽快恢复健康。

（2）“哼鸣”练习

是指用鼻腔共鸣，是为了将来发出较高声音做准备，为高低音的上下连结做搭桥工作的。有了“哼鸣”我们的声音才有光彩。“哼鸣”练习是闭口哼唱，闭口时要感觉口中含一口水，鼻腔竖起，然后深吸气、哼唱。同样要求气息均匀有动感。鼻腔共鸣，不是鼻音共鸣，是指通过鼻窦、鼻腔、腭实产生共鸣，而鼻音则是把声音直接送到鼻子里。

切记“哼鸣”时声音是在鼻腔后上方，眉心处发出，每天可用一个单音延长练习，直到眉心产生振动。当我们做好这些练习，就可进行简单的发声练习。