唱歌气息不足、憋气怎么办？

发声方法 2019年04月28日 10617 阅读

1.气息不够用

吸气完成后，我该怎样去处理这些气息呢？是不是将它们一口气瞬间的吐出去呢？当然不是，一口气吐的时间越长越好，我们可以通过以下两种方法去练习：首先做无声练习，吸完气后，把舌尖轻轻触下门齿，发出“S”声，要求呼出的气息要均匀、平稳，让“S”声强度一样，不可时强、时弱，呼出的气息越慢，时间越长，就越能体会到呼气与吸气两种力的对抗作用。

其次用吹蜡烛的方法练习气息，将一根点燃的蜡烛放在桌子上，要求吹蜡烛时，不能将蜡烛吹灭。而且慢慢把蜡烛火苗吹向同一个方向，火苗要平稳，摆动幅度不能大。练习时，如果感觉到自己的腰部和腹部有酸痛的感觉，就说明你找到了呼气时对抗或者说是控制的正确感觉。

2.憋气现象

要放松气息就一定要控制好气息，以保持气息通畅持久的使用。但又不能过份的控制气息，如果过份的控制气息则会引起呼吸器官、呼吸肌肉群僵硬、不灵活，导致气息无法通畅，难以持久。要做到吸入的气息既能保持又不僵，最好的办法就是放松和叹气。放松是对过份僵持而言的。叹气是指找叹气的感觉，而不是把体内的气吸全部呼出去。之所以用叹气的方法是因为，叹气动作是我们生活中的习惯动作，人人都会做，而且比较容易找到放松的感觉。

这样气息不仅有深度，也自然、放松、流畅。但在使用叹气状态进行歌唱时，要注意声音不要脱离呼吸，否则就会出现气息与声音脱节、难以保持住呼吸了。也就是说演唱中的叹气状态和保持吸气状态是同时存在的，两者是缺一不可的。它们使气息的呼出既能保持但又不僵，既放松但又不是呼吸肌肉群的完全松懈。保持叹气状态歌唱时，如果你感觉腰部和腹部膨张而不僵，胸部扩展而不憋，气息有控制的流出，就达到保持气息的效果。

吸完气后，有一个瞬间的停顿，这是吸气后、用气前一个自然的短暂的停顿，这个停顿造成了吸气和用气力量的对抗，用气时要尽量利用这种对抗力。它不仅可以保持气息的深度，还能使歌唱时气息均匀、流畅、持久。用吸气状态演唱，可以达到保持气息的目的。这种状态能保证声音位置和气息的平衡，还能使气息保持一定的深度和畅通无阻，在演唱过程中，气息越是不够用，就越是要保持这种吸气状态。