我们下面介绍胸腹式呼吸,首先我们来认清气息动作中的上腹部和下腹部。
下腹部:丹田(脐下三指),小腹沟(小腹的最底部及边缘构成的半圆形地带),身体两侧胯骨以上腰部以下,及背后同等位置构成的一圈。
上腹部:横膈膜及其周围一圈。包括上腹,胃,下肺叶,两肋,胸前及背后各两根肋骨。
1、深呼吸三次,保证呼吸两个动作都要充分,并且均为5秒,找到气息的节奏;
2、深呼吸三次,保证呼吸两个动作都要充分,但呼还是5秒,吸就越短越好;
3、将2的动作重复三次,只是不呼不吸,屏住一口气(此时气息不动,只有肌肉工作);
唱歌练习
4、将2,3动作中的呼,吸肌肉动作颠倒(关键)再开始深呼吸三次,呼是10秒,吸越短越好;
5、保持4的动作,将呼慢慢延长10~30秒,吸还是越短越好,并呼时推动声带发元音(a、e、i、o、u,这是拼音) ;
6、保持5的动作,慢慢将元音变为歌词,保持发声及气息动作位置来唱歌。
长连音练习
快速数1,2,3......9,10 一口气数20-30遍,5-7口气为一组,每次练3-5组。
要求:要讲气息,发声,咬字分开工作,力求咬字清楚,力度平均。
强跳音练习
仍数1到10,每个之间间隔一秒,一口气数2遍,5-7口气为一组,每次练3-5组。
要求:短,快,匀,净。
交替练习
练习1和2在一口气内交替练习,如先练习2从1数到5,再练习1数5遍,如此交替。
以上练习一定要注意,首先认清气息工作的肌肉;其次,使这些肌肉正确的按照以上动作工作。
猜你喜欢

扫一扫添加老师微信:cg88868
学习《零基础学唱歌视频课程》,享受老师一对一答疑,因材施教,让你快速提升唱歌能力!
- 文章标签:呼吸训练气息训练唱歌气息
- 版权声明:文章由 学唱歌入门教程网 发布于 2018-08-02 22:38:41
- 转载请注明:唱歌气息训练的动作要领 - 唱歌技巧 - 学唱歌入门教程网
- 04-09 什么是颤音?如何练习颤音?
- 08-01 歌唱技巧与歌唱唱法的区别
- 03-29 说话声在声乐训练中的重要性
- 02-14 中老年人学唱歌要注意哪些?
- 05-27 流行唱法的8种常见风格和种类(上)
- 10-12 了解乡村唱法、民谣唱法和说唱唱法
- 08-28 试着闭上眼睛来唱歌
- 04-18 如何培养幼儿对音乐的兴趣
- 64196℃ 实用、有效的学唱歌入门教程,五音不全轻松学唱歌
- 25180℃ 我会唱很多歌,但就是不会看谱子怎么办?
- 20462℃ 如何才能做到良好的口腔共鸣
- 16889℃ 九种练嗓的技巧和方法
- 16883℃ 如何唱美声,唱美声有什么技巧?
- 14907℃ 什么是喉腔共鸣?喉腔共鸣如何练习?
- 14594℃ 学会这四点,轻松解决唱歌换气难的问题
- 14548℃ 舞台唱歌,如何表现出好的台风
- 71评论 实用、有效的学唱歌入门教程,五音不全轻松学唱歌
- 12评论 10个练歌秘诀,让你快速学习唱歌
- 12评论 胸腔共鸣是什么感觉?
- 11评论 练习气息有哪些窍门?如何喊练嗓子?
- 11评论 唱歌呼与吸练习的实用技巧
- 11评论 美声唱法有什么特点?
- 11评论 唱歌喉音重怎么办
- 11评论 什么是共鸣器官中的可控腔
- 最新留言
-
-
静海怡人静海怡人
-
真心对你真心对你
-
不吃鱼的猫不吃鱼的猫
-
大浪淘沙大浪淘沙
-
LOVE瑭LOVE瑭
-
付世涛付世涛
-
本色本色
-
凯旋凯旋
-
蓝眼泪蓝眼泪
-
小小小小
-
已有3位网友发表了看法:
发表评论