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唱歌气息训练的动作要领

唱歌技巧 2018年08月02日 3049 阅读

我们下面介绍胸腹式呼吸,首先我们来认清气息动作中的上腹部和下腹部。

下腹部:丹田(脐下三指),小腹沟(小腹的最底部及边缘构成的半圆形地带),身体两侧胯骨以上腰部以下,及背后同等位置构成的一圈。

上腹部:横膈膜及其周围一圈。包括上腹,胃,下肺叶,两肋,胸前及背后各两根肋骨。

1、深呼吸三次,保证呼吸两个动作都要充分,并且均为5秒,找到气息的节奏;

2、深呼吸三次,保证呼吸两个动作都要充分,但呼还是5秒,吸就越短越好;

3、将2的动作重复三次,只是不呼不吸,屏住一口气(此时气息不动,只有肌肉工作);

唱歌练习

唱歌练习

4、将2,3动作中的呼,吸肌肉动作颠倒(关键)再开始深呼吸三次,呼是10秒,吸越短越好;

5、保持4的动作,将呼慢慢延长10~30秒,吸还是越短越好,并呼时推动声带发元音(a、e、i、o、u,这是拼音) ;

6、保持5的动作,慢慢将元音变为歌词,保持发声及气息动作位置来唱歌。

长连音练习

快速数1,2,3......9,10 一口气数20-30遍,5-7口气为一组,每次练3-5组。

要求:要讲气息,发声,咬字分开工作,力求咬字清楚,力度平均。

强跳音练习

仍数1到10,每个之间间隔一秒,一口气数2遍,5-7口气为一组,每次练3-5组。

要求:短,快,匀,净。

交替练习

练习1和2在一口气内交替练习,如先练习2从1数到5,再练习1数5遍,如此交替。

以上练习一定要注意,首先认清气息工作的肌肉;其次,使这些肌肉正确的按照以上动作工作。

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已有3位网友发表了看法:

1# 小龙女   2019-08-12 11:10:02  回复
收藏了,按你说的试试
2# 黑虎   2019-05-31 21:09:02  回复
丹田在肚脐下三指?
3# 小海豚   2019-04-02 16:47:03  回复
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