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吐字发声之口部训练

唱歌技巧 2019年04月24日 3980 阅读

口部训练以唇舌力量的训练为主,常作口部操,可以有效地加强唇舌力量,提高唇舌灵活度,使发出的声音干净明亮集中。

一、口的开合练习

张嘴像打哈欠(打槽牙,挺软腭),闭嘴如啃苹果(松下巴)。开口的动作要柔和,两嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松(提额肌)。经常做这个练习,可以克服口腔开度的问题。

挺软腭

对镜查看,如果看不到小舌了,就说明软腭挺起来了。此时要体会并记住软腭挺起这个动作的实际感觉。能挺起软腭,声音会比较洪亮,比较集中。

打槽牙

有些人讲话习惯不好,牙关很紧,两颊肌肉松塌下挂。音色发闷、发扁,会影响吐字的清晰度,在图像上面部表情也显得消极、不愉快。

槽牙打开要领:

说话时上颚主动抬起,上下臼齿之间似有一指厚的海绵垫,同时两颊肌肉用力撑开向外绷起,使口腔中部得以打开。

练习:

你会炖炖冻豆腐,你来炖我的炖冻豆腐,你不会炖炖冻豆腐,就别胡炖乱炖、炖坏了我的炖冻豆腐。

练习时,不要嘶着嘴,而像和朋友开玩笑似的,很俏皮,很有兴致地说,不要求速度,要注意感觉,以愉快的心情说,声音就比较明亮。

提额肌

额肌:从上唇到额骨的肌肉。发音时,额肌提起,似兴奋地要唱的感觉,又似笑的感觉。但这个笑,不是咧嘴笑,咧嘴笑的口腔状态使嘴角紧,口腔扁,声音发,显得小气。提额肌,此时口腔前上部有展宽感,鼻孔亦随之有些张大,唇齿相依,呈微笑状。

松下巴

在吐字发音过程中,下巴即下颌向内微收,处于放松,从容的状态,不能着意,更不能着力。如果打开口腔的意识及着力点放在下巴上,不仅会导致喉部紧张发音费力、口型不雅观,更重要的是由于口腔这个共鸣腔形状不稳定,基本处于大撤口的状态。这样,使得声音难听,显得傻气。

打开口腔是通过有关部位协同动作综合治理得到的。挺软腭扩大了口腔后部,打开槽牙使口腔中部展开,提额肌这个动作使口腔的前部适当打开,加之下颌的内收放松,这个动作配合起来,就使得口腔上部全面地打开,从而为说话发音提供了一个良好的语音制造场和良好的共鸣环境。

练习唱歌

二、咀嚼练习

张开咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌自然平放。练习时反复做。

三、双唇练习

喷——也称作双唇打响。双唇紧闭,将唇的力量集中于中央三分之一的部位,唇齿相依,不裹唇,阻住气流,然后突然连续喷气出声。合口呼、振口呼振唇不好的人可以多练。

咧——将双唇紧闭尽力向前紧起,然后将嘴角用力向两边伸展(咧嘴),反复进行。

撇——双唇闭紧向前起,然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。双唇闭紧向前喷起,然后向左或向右做360度的转圈运动。

四、舌的练习

刮舌——舌尖抵下齿背,舌体贴住齿背,随着张嘴,用上齿沿舌面刮,尽力加大舌而上翘的曲拱度,目的在于增加舌面隆起的力量。口腔开度不好的人和发舌面音j、q、x有问题的人可以多练习。

顶舌——闭唇,用舌尖顶住左内颊,用力顶,可把舌尖想像成针尖,用力去扎破口腔这个气球。然后,用舌尖顶住右内颊,做同样练习。如上,左右交替,反复练习。

伸舌——将舌伸出唇外,舌体集中,舌尖向前,向左右、向上下尽力伸展。意念上尽量把舌尖想像成一个点,使舌尖慢速、用力向外伸,多做这个练习,可使舌体集中、舌尖能集中用力。

绕舌——闭嘴,把舌尖伸到齿前唇后,向顺时针方向环绕360度,然后向逆时针方向环绕360度,交替进行。

立舌——将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背,然后将舌沿齿背推至门齿中缝,使舌尖向右侧力翻,然后做相反方向的练习。这一练习有益于边音i的发音。

打舌响——舌尖与硬接触打响。将舌尖顶住硬腭,用力持阻,然后突然弹开,发出类似“de”的响声。

舌尖与上齿龈接触打响,舌尖顶住上齿龈,阻住气流,再突然放开,烯发出(t)、(t')的声音。这一练习,对舌尖成阻无力的人改善舌尖成阻、持阻的力量有益。发不好d、t、n、l的人可以多练。

舌根抬起至软腭交界处,用力发ga(嘎)音,体会舌根与软硬腭交界处不断地连续做“阻气一一突然打开一一阻气一一突然打开”的打响动作,这一练习可以改善舌根的力量及灵活性。

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已有2位网友发表了看法:

ATM
1# ATM   2020-09-16 13:18:03  回复
收藏了
2# 落拓笑容   2019-11-12 22:23:02  回复
我经常做这种口部操

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