1.避免气息僵化
在吸气的过程中有些人往往以为气吸得越多越好,于是吸满了以后就不敢动它,死死撑着,声音与气息脱节,或者吸满后气息一下就冲出去难以控制。吸气最多吸到七八成满,要学会抢气、偷气等技巧,才能自如地控制气息。
2.吸气的时候切忌耸肩
耸肩容易造成气浅呼吸急促。因为胸上部的第一对肋骨是一切动力的支点,如果有意耸肩,第一对肋骨就会提高,失去它的支点作用,限制了胸腔的扩张,吸气的量就少。呼吸训练时两肩自然下垂,力求控制在一个固定的支点上。
3.气息要有流动感
声音的活力体现在气息的流动上,流动的气息是源于情感的运动。发声时随着思想感情的变化,字音在流动的气息中就像是珠链一样从口中吐出流动向前。这时候的气息状态就像是一个橡皮球在运动,当小腹与两肋的对抗使胸廓处于适度的扩张时,胸廓就是一个充满气息的有口的“橡皮球”,随着气息从橡皮球口慢慢出去,小腹两肋逐渐放松。补气的时候,口鼻同时进气,橡皮球又鼓起来,循环往复。在发声过程中,胸廓始终要保持“橡皮球”的感觉不能泄气,这样气息才能“停而不断”,给人有一气呵成的感觉。气息流动控制的关键在小腹,小腹既要拉住气流,又要让气流均匀地往外出。
如果气息拉而不流,就容易僵滞,流而不拉,气息就容易失去控制。所以要把握好小腹的力量,随着发声的需要来调节它的紧张度。强呼吸时,小腹控制比较紧。而中声区发虚实声时,气息的呼吸量不是很大,一般五六成满,小腹的控制较松弛一些灵活一些,气息变化的余地大,补气方便,声音就可以得到有弹性的气息的支持,随着情感的变化而富于表现力。
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