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发声练习的几个基本方法

发声方法 2019年03月18日 16928 阅读

1.发u音,先放松吸气,感到两肋开,腰鼓起来,小腹微收开始发u音并延长,时间可从10秒到30秒。此音主要用来体会气息的通畅感。发音时感到胸部有振动感,上下好像有点麻酥酥的,即说明此时的气息比较通畅。

2.发a或者ba音。a是练习气息持久和稳定控制最基本的一个音。先找好a的位置,声音不要太高或太低,找准自己的中声区发音,并延长至20秒或30秒。要求声音听上去不发颤,持久而稳定,反复练习,感觉气息逐渐地集中至硬腭前部然后流出口外,发响、发圆润,发音靠后的人可以用ya(呀)来带a。

3.发一、二、三、四、五、六、七来练习气息的持久和稳定。先一口气连续发一到七,再换口气发七到一。每个音听着要一样均匀,一样有力度,一样圆润响亮,而且要逐渐地一口气多重复几遍。

如果不数一到七,数数或数枣、数葫芦也都行。目的是加强声气配合的持久性和稳定性。要用中声区,速度可由慢到快,但一定要字音清晰有力度,不能因快而含混。

(1)数数时一口气用中速要求数20以上。

(2)数葫芦,长葫芦、圆葫芦,一口气能数几个葫芦。一个葫芦、两个葫芦……要求一口气数二十个以上的葫芦。

(3)数枣,你们瞧,大娘家的院里有一树枣。一个枣、两个枣、三个枣……要求一口气数二十个以上的枣。

4.用发“嘿”hei和一到七来锻炼体会小腹控制膈肌弹动的感觉,提高对膈肌和小腹丹田处的控制能力。

(1)“嘿”单发或“嘿哈”hei hd两字连着一起发,先慢后快,体会膈肌、小腹弹动的感觉。

(2)吸好气,把一、二、三、四、五、六、七,每个音分开来弹发,先慢后快,反复,再倒过来七、六、五、四、三、二、一。

5.发开口音的人名,如“阿毛”或发延长的“来”、“唉”调节呼吸肌肉群的能力,使声气自然结合起来。

唱歌

(1)先近距离跟对方招呼;(2)远距离答应或招呼;(3)近距离、远距离变化着呼喊。

6.句中气息补换的方式:

(1)补气,主要指抢气或偷气。抢气的时候要迅速、及时、巧妙、不动声色地补气,一般在一句话意思没完但气息用得差不多的时候抢气。偷气的时候要短时、快速地在人们毫无感觉的时候偷偷地将气息补上。在句子中偷气一般是在顿号或前一个字的字尾、下个字的字头之间,可以稍停又不破句的地方。

(2)换气,换气是在长句或段落之间,即分号、冒号、句号间普遍采用的方法,可以从容不迫地把气吸足。

7.练习气息下沉的简单方法:

(1)练习上声字,214调值的1气要下沉至丹田处,可以做V的手势来帮助体会。

(2)深深地叹口气,发“唉”的延长声,会有一种气往下走的感觉。

(3)身体弯下来稍向前倾,能感觉说话时小腹的力量比站着强,气息下沉,声音放下来了,然后保持住气下沉的感觉,身体恢复原状发声。

发声练习的时候,要结合绕口令、古诗词、句子、新闻、短文来练习,要灵活自如地运用,可以分阶段由浅入深地练。先体会呼吸的感觉然后进行发声练习,第一步气息要通畅,在通畅的基础上进行稳定持久的练习,进行换气补气的练习,最终达到气息持久、稳定、变化自如的目的。

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已有5位网友发表了看法:

1# 一生有你   2020-01-28 18:22:28  回复
谢谢你
2# 脚踏实地   2019-07-29 16:40:49  回复
我的气息就是不够
3# 冰海   2019-06-11 23:06:56  回复
先点赞后学习
4# 网友   2019-04-09 22:31:52  回复
小时候就玩儿数枣,原来还可以练声
5# 冷傲   2019-04-02 16:48:43  回复
想找个好老师带带

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