横隔膜是胸腔和腹腔之间的分隔,通俗的理解,它位于心脏和双侧肺脏的下面,肝脏、脾脏、胃的上方,就像一个大圆盘平放在身体内部分隔了胸腹腔,随着呼吸运动而上下运动。简单的来说,横膈膜其实是吸气肌肉群。它在胸腔与腹腔直接横放着,所以我们用手是感受不到它的存在的。
那么唱歌的时候,横膈膜是如何工作的呢?当我们唱歌时,腹肌、横膈膜等肌肉群是需要同时用力的。简单的说,当我们在吸气的时候,横膈膜会向下,而呼气的时候仍然保持吸气的感觉,横膈膜会受压向下,给呼气时的腹肌增加一定的腹压,形成了气息的支撑点。
横隔膜的构造
如果理解不了?举个简单的例子,用手捧起来一些黄土。当松开手后,土落地会升腾起一股尘土,这就是反作用力。
许多初学唱歌的朋友,在看一些教程的时候,很多老师只是强调打开横膈膜,用横膈膜来支撑你的气息,我觉着如果只是使用横膈膜来支撑,力量是不够的。这需要我们吸气肌肉群和呼气肌肉群的整体配合,才能有效得支持你的气息,就不会出现气不够的现象了。
猜你喜欢

扫一扫添加老师微信:cg88868
学习《零基础学唱歌视频课程》,享受老师一对一答疑,因材施教,让你快速提升唱歌能力!
- 文章标签:
- 07-29 将练声作为日常生活习惯
- 12-18 新手初学唱歌实用发声方法
- 08-21 为何练气?如何练气?
- 03-27 歌唱嗓音在正确发声时是没有声区的
- 08-07 [视频]零基础学唱歌1-唱歌如何克服自己的大白嗓
- 09-29 了解声音的力量
- 12-15 了解什么是唱歌共鸣
- 02-04 咽音练声的八个步骤(12)准确音高练习
- 131980℃ 实用、有效的学唱歌入门教程,五音不全轻松学唱歌
- 60766℃ 如何才能做到良好的口腔共鸣
- 46346℃ 歌唱发声器官结构图
- 44064℃ 九种练嗓的技巧和方法
- 40397℃ 我会唱很多歌,但就是不会看谱子怎么办?
- 39402℃ 咽腔共鸣是什么感觉?
- 38106℃ 什么是喉腔共鸣?喉腔共鸣如何练习?
- 36499℃ 鼻腔共鸣与头腔共鸣是什么感觉?
- 76评论 实用、有效的学唱歌入门教程,五音不全轻松学唱歌
- 19评论 10个练歌秘诀,让你快速学习唱歌
- 18评论 如何掌握科学的吸气方法?
- 16评论 学唱歌时轻声歌唱来打基础
- 16评论 自学唱歌的心得与体会
- 15评论 唱歌时声音出现挤、压、卡该怎么办?
- 15评论 唱歌气息不稳怎么办?
- 15评论 学唱歌要了解横膈膜的重要性
- 最新留言
-
-
慧萍慧萍
-
ABCABC
-
天才陈陈天才陈陈
-
妹妹
-
July银河July银河
-
牵两人心牵两人心
-
旖旎旖旎
-
晴天晴天
-
皮蛋MM皮蛋MM
-
微笑掩饰伤微笑掩饰伤
-
已有6位网友发表了看法:
发表评论