口语发声对气息控制的要求

唱歌基础知识 2019年02月27日 8629 阅读

1、吸气积极、深入、轻松

吸气要注意避免吸得过满、过紧。如果气吸得过多过猛，使横膈膜过分下降，就会使气息失去流动和调整控制的余地，导致呼吸器官和其他发声器官缺乏弹性，从而造成气息和声音僵化，减弱话语发声所需要的气息灵活变化的能力。

因此吸气过程最要紧的点就是要吸得积极、深入和轻松。这样才能既获得足够的气量，又能避免引起其他非发声器官的紧张，使横膈膜平稳、持久、灵活地控制呼气。要想吸得积极、深入和轻松，就得有良好的精神状态，肌体兴奋，肩膀放松，两肋打开，横膈膜下降。这样气息就自然能吸得深入、垂直，状态积极，易于控制。

2、保持较稳定而有弹性的气息压力

发声时的呼气是在声门关闭，构成一定阻碍的情况下进行的，因此气息必须具有一定的压力。贮存好已经吸入的气息，在胸腹腔保持稳定的气息压力（又称对抗力），能使声带之下始终聚集着一股强大的力量与弹性。这样，话声的发出就既舒缓又具有喷发力，字音之间就能较连贯通畅。这就如同自来水与水龙头的关系一样，没有水，或者水压不够，再好的水龙头也不能连贯持久地喷出一定流量的水。因此，当吸气之后转为呼气发声，腰腹肌向上向里用力以控制气息排出的同时，仍要适当保持胸廓饱满、横膈膜拉紧的吸气感觉，来求得呼与吸两组肌肉力量的对抗平衡，维持一定的气压。

3、正确掌握好用气量并使呼气均匀

有人以为既然气息是人体发声的根源、动力、支柱、统帅，就竭尽全力用强大的气息去冲击声带，结果造成发声器官挤压，声带闭合不好，声音噪音成分多等不良情况。其实气息不在于多、猛、用力，而在于适度、集中、均匀、绵长，并且能同所有参与活动的发声器官（喉、口咽等）平衡协作。气息的“支持”也不要简单地理解为往上冲往外推，而是指像一根支柱那样起支撑、托起的作用。过于猛烈的气息推力，容易引起喉部肌肉的过分紧张和共鸣控制的失调，导致声音僵硬苍白。同时由于气息不加控制地挥霍，身体和发声器官就会自动地收缩，这便很难较稳定持久地维持声带之下的气压，声音的流动感与耐久力必然大受影响。所以，呼气发声的时候，要适当缩窄气流通道，以节制气息流量，延长呼气的使用时间，不要一开口就把气全给放掉，像没有闸门似的水般一泻即完。这样才能避免出现声嘶力竭或尖声怪叫的毛病。

发声唱歌

这里要注意，节制气息流量的重任绝不能让喉咽来承担（这样会产生挤卡喉咙、捏嗓子说话的毛病，从而产生难听而又伤害声带的喉音），控制调节气息的开关必须安放在身体的低位置处，即横膈膜、腹肌处。①正确的方法是：运用横膈膜、小腹和腰部发出的力，作用于气管、支气管的收缩进行气息的控制，而不能用胸、肩发出的力作用于喉、咽进行气息的控制。这就要求对横膈膜、腹肌进行积极的锻炼，以加强弹性和灵活性。

4、学会瞬时灵活自如地无声补气

当气息压力不够的时候，要随时灵活地运用窗气、偷气等呼吸技巧，轻松自然地补充气息，以保持充足的气源。这种补充与暂停应该是快捷顺畅的，并且除腰腹部感到膨胀有力以外，几乎看不见动作（主要指肩、胸、颈、脸等外部肌肉没有明显的活动，尤其是肩胸部应保持平静，只有胸廓两侧随吸气肌肉运动而向左右有少量的扩展）、听不到杂音，不露声色的。无杂音无动作，就会不自主地调动起呼吸器官内部的弹性力量来维持呼气动作，这就能消除身体外部肌肉的紧张僵硬，扩张疏通气流通道。

如果吸气时会出现杂音和明显的动作，就说明呼吸器官用力过度，引起了声道的部分阻塞，气流因而受阻碍发生摩擦。这种状态不仅直接影响育气的速度和质量，而且会影响声音的纯净优美。学会瞬时无声吸气并养成这种运气发声习惯，就不会因气息的流动而引起各共鸣腔体状态的大幅度改变，使气息上下贯通，稳定灵活地支持发声。