你的位置: 网站首页 » 唱歌基础知识 » 正文

唇舌力度的强化训练

唱歌基础知识 2019年06月24日 6014 阅读

1、唇肌热身操

(1)咧唇。双唇向中间紧缩喷起,然后向嘴角两边用力伸展,反复多次。

(2)撇唇。啄起双唇向左歪,向右歪,交替进行;再向上歪,向下歪,交替进行。

(3)绕唇。啄唇向左转圈,向右转圈,交替进行。

(4)喷发唇阻音。紧闭双唇,以唇中央三分之一的部位用力喷气,由慢到快地连续发出短促有力的b、p、ba、pa、bu、。u、bi、pi等音。

以上各项练习每次各练3~5分钟,每天1~3次。练习时要求唇齿相贴,唇齿间尽量不留空气。说话时,则要把这种唇齿相依、以唇中央用力的习惯用上去,发出的字音才干净集中,字音清楚,播送得远。

2、舌肌热身操

(1)舌尖钩卷。舌尖轻抵上齿龈,顺着硬腭软腭向后钩卷,钩得越后越好。接着,舌部向下卷起,舌尖贴靠舌系带,舌背两边缘贴靠上齿向前挤出。反复轮育练习,先慢后快,锻炼3~5分。

(2)舌尖伸缩。张嘴,以舌尖的力量带动整个舌面伸出口外,伸得越长越好,随后舌尖向上卷起缩回,带动整个舌部缩进口腔,反复多次,锻炼3~5分钟。

(3)舌尖顶颊。闭唇,舌尖用力顶左右内颊,顶得腮部越鼓越好,交替进行,锻炼3~5分钟。

(4)旋转搅舌。舌尖伸到唇齿之间,沿牙床向顺时针方向环绕360°,再向逆时针方向环绕360°,交替进行,各环绕10~30次。

唱歌

(5)舌体翻立。先把舌自然平放在下齿槽中,然后左右翻立,交替进行。左右各翻立1次为1个回合,每天练15~30个回合。

(6)舌根推缩。放松并固定下巴,在上述“一、口腔上盖开合练习”的第一项内容即抬头张嘴练习的基础上,上嘴自然地笑,尽量将嘴巴往竖的方向和横的方向打开,并固定此嘴型,舌头松松地靠舌根的力量推送出来又松松地缩回,反复进行。每天练习10~20分钟。

(7)弹发舌阻音。微张嘴,舌尖灵活有力地连续弹发d、t、da、ta、jia、qia、za、ca、zha、cha、ga、ka等音。要求舌头很有弹性,每个音节读得轻巧、响亮、清楚、短促。在汉语普通话的口语运用中,舌头是使用最多的部位,它的升降伸缩等松紧状态能否适时适度地控制,是决定语音清晰与否的最重要的因素。在吐字归音过程中对舌头的总的要求是:当字头弹出的一刹间,舌头应紧而不僵;字头一旦完成,过渡到字腹时,舌头就应随即松而不垮。

只有在舌头该用力时马上收紧,该休息时彻底放松,吐出的字音才能颗粒清楚,圆润如珠。因此,我们既要训练舌头善于灵活轻巧地用力,又要训练它快捷自如地放松。这么说起来好像很难做到,如果说话时过于刻意地去追求就更难。其实这只是一种道理,只是为什么要做舌肌练习的依据。明白这个道理才肯下工夫去锻炼舌肌。练得多了,熟则生巧,说话时不用努力去想舌头什么时候该怎样怎样,它自然就会自动地该紧时紧,该松时松了。

猜你喜欢

weinxin
扫一扫添加老师微信:cg88868
学习《零基础学唱歌视频课程》,享受老师一对一答疑,因材施教,让你快速提升唱歌能力!
学唱歌教程

已有2位网友发表了看法:

1# 淡淡的清香   2019-11-06 22:40:18  回复
文章很实用,但关键练习才行
2# 空心菜   2019-05-13 18:27:26  回复
额,坚持不下去

发表评论

必填

选填

选填

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

最新留言
学唱歌入门视频教程