如何进行原声练习，锻炼丹田力量

闭着嘴练习唱歌一方面可以让声带保持相对放松，闭着嘴时，气流会非常平稳的冲击声带，声带振动也比较平稳，横膈膜自然弹动，对咽部肌肉群可以起到按摩的作用，另一方面，咽部肌肉群放松时，声音发力在丹田就会很大，你会感到丹田各个位置肌肉群都有在发力，而有的声音在丹田后半部分用的多一些，有的前半部分用的多一些。

咽部肌肉群自然放松，单谈推送声音，头腔、口腔、喉腔等各共鸣腔内，都会随着丹田的推力而产生共鸣，完全靠“丹田力”的练声状态，所有共鸣位置都会随丹田的力量而动，像鞭子一样，鞭子的柄发力，鞭子中间随着柄的力量摆动，然后发出“叭叭”的声音。丹田就像是鞭子的柄，而喉腔、口腔等发声器官就像鞭子中间位置，口和鼻就是鞭子的鞘，声音被丹田的力量“放”出来后，这就是原声发声的原理。

小孩子原声发声能力比较强，大人的不太好，因为后天的思维和身体各方面的消耗导致天生的能力越来越差，想要唱好歌，不管是生理还是心理都要往回练，达到美好的境界，才能唱出优美的声音。

“原声”练习，闭着眼睛和嘴巴，长时间平稳的去练习，这个状态就是很好的练声状态，不损害声带的同时还能找到丹田的发力点，丹田用力才是唱歌真正的功底，才是歌唱的基础。

随着丹田力越来越强，各个发声位置和肌肉群越来越熟练，配合越来越默契，很多呼吸状态也自然的出现，但都局限于胸腹式呼吸，有的时候是腹部往回收的胸腹式呼吸，有的时候是比较平衡的胸腹式，有的时候是鼓肚子的胸腹式呼吸，但保持自然顺畅就可以了，像腾格尔的天堂这首歌，一首歌曲中将三种胸腹式呼吸都用到了。

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