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通俗唱法的常用训练技巧

唱歌技巧 2018年12月20日 2443 阅读

气息:躯干站直,胸部放松地挺起,腿不能弯曲,面部肌肉一定要放松,不要有意识去吸入大口气,直接用小腹的动作来数“1",(不是心中数,而是口中念出来)数完后小腹立即回复原状。再收小腹数“2",再回复原状,如此反复地数到“10",或“20"让小腹灵活而有弹性,反复地收腹和还原,使下腹形成自动”换气”。因为在小腹还原时,气息已自动吸入,把吸气练成下意识动作的好处在于“气口”的灵活性,另一好处是无吸气声;数1、2、3、4、5的节奏可由慢而快。

开始阶段下腹肌肉会很“酸",这是正常的。

当快速练气适应之后,可用连续数123或12345或12345678910,再逐步从1--—-10,或1--30;最多可数到50位数。

下腹肌始终处于收缩状态。这是锻炼“保持“的基础。

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第二步可用音阶来练气。先用三度下行321(咪来哆);再是五度下行54321;甚至八度下行7654321.看下腹肌支持能力而定。下行适应了,可改练上下行三度音阶12321或五度上下行123454321甚至九度上下行1234567i2i7654321,一切量力而行。关键是锻炼收紧小腹的支持余地。练下行音阶时,小腹只需收一下即可,练上下行就要求在上行时加强下腹肌向上“顶”的力量,下行时只需保持可;练八度上行当然需要更大的下腹向上“顶”的力量,总的感觉就好像把自己的重心不断向上提,切记这个练习不是为收腹而收腹,而是为了让胸廓张开,辅助动作是收紧臀部,这种基本功和练舞蹈的基本功完全一致。练音阶时用什么元音为好?最好用Hm,因为Hm要求收缩声带,可为下一步的发声训练做好准备,这是第一步。

当”换气”的习惯建立之后,必需把训练重点放到张开两肋上去了,也就是在收腹发音的同时,有意识地“撑“开两肋,就如同手风琴的风箱那样拉开,这是呼吸训练中最难练的一个环节,两肋的骨框架比腹肌更有支撑力,光靠小腹支撑的能力时有限的。

完成气息控制的最后一步是鼓上腹,在做这个动作时,必需带动腰围四周的扩张,此时的横膈膜才真正起到了“水闸”的作用。以上三个阶段的气息训练,可以理解为一个整体的三个阶段。也可以分为三种独立的呼吸方法,因为通俗唱法有层次性,对于像一些音域宽、力度对比度特别大的歌曲,要求强有力的气息控制。但对音域窄,不要求强烈气势的歌曲,就是用呼吸的第一阶段也足够应用了。

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已有4位网友发表了看法:

1# 落云   2019-07-19 21:25:02  回复
练习试试管用不
2# 疯子   2019-06-12 22:49:18  回复
方法看着倒是挺简单的
3# 门前   2019-06-08 23:00:16  回复
谢谢分享文章,每天都来学习
4# 过客   2019-05-04 23:07:04  回复
我一口气数到了100,哈哈

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