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如何培养良好的歌唱心理素质

唱歌技巧 2020年09月25日 1552 阅读

在声乐学习与演唱中,心理因素至关重要,具体有以下几点要求:

1、要培养对声乐学习和歌唱的执着爱好与兴趣,无论在声乐课堂里,还是在舞台上,都有一种积极兴奋地心理状态和强烈的歌唱欲望与激情,从而有利于克服紧张与恐惧心理。

2、良好的歌唱心理素质的培养,是建立在训练有素的歌唱技艺的基础之上,常言说:“艺高人胆大”。只有经过严格的专业技术训练,不断提高演唱技巧和艺术修养,才能有成功的把握与信念,才能消除紧张与恐惧心理。

3、要培养歌唱的自信心和相信自己的乐观态度。歌唱的成败在很大程度上取决于自信心,周小燕先生说:“演唱者的自信心要比优越的专业条件更重要。”只有充满“我能唱好”的信心和勇气,保持镇定与积极的情绪肌体体内外的平衡,才能战胜紧张与恐惧心理。

4、要培养和训练良好的歌唱心理素质,还要从意志、个性、气质的培养做起。成为一个意志坚强、勇敢泼辣、性情开朗、充满自信的人。不断地克服和改变意志薄弱、羞怯腼腆的个性,才能摆脱紧张心理。

5、要培养和训练自我控制和感情约束的能力。面对来自外界事物与环境的影响和思想压力而出现的喜、怒、哀、乐、惊、恐情绪以及思维、意志、记忆力、注意力的一场变化,能以坚强的自控能力,排除杂念和干扰,专心致志地投入艺术创造,从而消除和转移紧张恐惧心理。

唱歌

6、要根据自己的嗓音特点和歌唱能力选择演唱曲目。不贪大求难,不唱力所不及的曲目。在选择曲目时,要留有余地,使演唱有充分的把握性。这样才能消除心理压力和紧张情绪。

7、要充分做好演唱的一切准备工作,如认真对待演出前的排练、走台、彩排,熟悉演出的环境,如舞台、灯光、音响等。尽可能减少在演出时出现生疏与不适应感,提前排除演唱中可能出现的问题。只有做到演出前的“心中有数”,才能保证演出中的“胸有成竹”,从而获得稳定的心理状态,克服恐惧心理。

8、要加强艺术表演的实践能力,经常参加各种形式的演出活动,包括戏剧、演讲、诗朗诵、合唱等。锻炼勇气和信心,增强舞台感受和舞台经验。

总之,在声乐学习中,要培养良好的歌唱心理素质,作为一项基本功来训练。通过不断地实践和锻炼,以冷静、沉着、稳定、勇敢、坚强、自信的心理状态取代紧张、焦虑、羞怯、腼腆、胆怯、恐惧的心理状态,从恐惧走向自信,使演唱超越自我。这是获得演唱成功的重要途径。

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