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新手唱歌要学会用横膈膜控制气息

备份 2020年05月08日 5561 阅读

歌唱呼吸的最高境界就是呼吸的保持、畅通与流动。横膈膜呼吸法本身就是对气息的保持、畅通和流动的一步到位的训练方法，当掌握了横膈膜呼吸法，就实现了气息的保持、畅通和流动。

首先，横膈膜呼吸法由于将呼吸的支点简化到一条虚拟的中轴线上，因此气息的保持将变得比较容易。气息进入胸腹腔以后，由于树立了捋气息粘在横膈膜的上的概念，于是我们在这个粘上便能体会到气息的保持，而且对保持的位置也将非常明确。

第二，横膈膜呼吸法强调呼吸时忘掉呼吸通道。在歌唱呼吸的的过程中应该忘掉口鼻咽喉这个呼吸通道，将其解放出来使其充分发挥声音共鸣体的作用，使声音尽量避免卡、压、紧、挤的弊病，实现呼吸的畅通与歌声的流动。

第三，以横膈膜为支点是解决和实现气息流动的最佳办法。歌曲演唱中必须用情用心，为了歌唱情感的需要，除了我们需要用横膈膜控制呼吸，同时我们的心跳、呼吸也在左右着横膈膜的升降活动。但是当横膈膜的升降规律与我们情感表达所需的升降暗合或者吻合，实现了可人为控制，这样，我们的呼吸就会在情感的支配下变得流畅而富有快感，实现了气息的流动。

第四，当我们在吹气、发声时牢牢地把握了气息支点，将气息粘在横膈膜上以后，我们的上呼吸道的呼吸通道功能已经淡化，而将其共鸣通道的功用进行了强化。忘掉呼吸通道，口鼻咽喉就会尽量打开，使气息几乎无过程地一下进入到肺部，缩短了我们的吸气过程。由于我们的气息意念保持在横膈膜，此时口鼻咽喉都成了共鸣器官，我们不用费什么劲就可以得到足够的音量，这样既不会出现换气不及、气短心虚，也不会把气息吸得太饱，使胸部紧张，导致气息郁结僵死。

第五，“当我们的呼吸支点稳固地建立在横膈膜以后，发白声”的问题、喉咙挤、卡、压、跑的问题等都将迎习而解，我们不会再为声音该靠前还是靠后而烦恼，也不会再去寻找声音的位置而挖空心思。由于气息下拉的作用与声音如同吹气般的向上向前吹送形成了一组对抗的力量，声音的竖立状态就自然而然显露出来。

演唱歌曲时，气息的变化用瞬息万变来形容一点也不为过，我们的大脑在随时调控着呼吸肌群如何用力，只要我们始终如一地捋呼吸支点粘在横膈膜上，那我们的演唱就成功了一大半。

演唱易唱的中声区时，不用花太多心思去控制气息，只需平静呼吸，把心思用在表达音乐的感情上，头脑中只要想到气息粘在横膈膜位置就行了。这时横膈膜的位置不用认为去调节，让其保持在平常呼吸的正常状态；演唱低音时，就要适当提高呼吸支点的位置，适当上移一点，以保证声音的结实度；演唱高音时，就一定要让心往下坠的感觉做主，以实现呼吸支点下降，在唱特别高的音时，甚至需要使狠劲拉住横膈膜。然而歌唱中，高中低音是随时在变化着的，

因此，呼吸支点也在不断地游移，始终保持用横膈膜呼吸，并在横膈膜移动范围内调整呼吸支点，就能很好地进行演唱。