你的位置: 网站首页 » 唱歌技巧 » 正文

唱歌时如何让两肋张开?

唱歌技巧 2020年02月10日 5200 阅读

请在身后用双手手掌放在你的两肋处,(即胯骨上方腰带处),并稍加用力,此时自己不必刻意想着吸气,而是以两肋用力将别人的手推开,体会两肋打开的感觉,反复练习。

(1)用闻花香“沁人心脾”的感觉做练习:做闻花的想象,将气慢慢吸入肺底,这时会感到躯干下部渐渐向四周扩张,腰带渐紧。

(2)慢慢吸气,想象气息是顺着后脊柱从脖子一直流到腰部,感觉腰部和小腹周遭渐渐撑起,腰带渐紧。

(3)先吸一口气,然后全部吐出,也可以用叹气的方法把余气全部吐出,这个时候小腹有内收的感觉,(脐下三指是丹田),控制小腹,小腹站定。稍稍屏气3秒后,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复4-6次。这个阶段把注意力放在小腹上,充分感觉小腹内收——放松一一内收——放松的状态。

唱歌

(4)将手指竖起,气流均匀的打在手指中部,控制的时间越长越好,反复4—6次。

(5)轻声快速地数数字“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10”,—口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次,这个练习反复4——6次。

(6)一口气托住,嘴里发出快速的“噼里拍啦,噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“膨一啪”的断音。反复4-6次。这最后的“噼——啪”对腹部肌肉的锻炼非常有效。

猜你喜欢

weinxin
扫一扫添加老师微信:cg88868
学习《零基础学唱歌视频课程》,享受老师一对一答疑,因材施教,让你快速提升唱歌能力!
  • 文章标签:
学唱歌教程

已有0位网友发表了看法:

发表评论

必填

选填

选填

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

最新留言
学唱歌入门视频教程