1、首先要从思维意识上主动的去认可、理解、体会。承认并强调咽部共鸣的作用。要了解咽部肌肉群，以及在发声状态下其形态结构和在充分发出共鸣时的状态；
2、扩大咽部的空间，增强咽部肌肉群的伸缩力度和韧性，扩大咽部容积，吸纳尽可能多的声音在这里产生回旋性共鸣；
3、“吸”感，就是在“打哈欠”的意识形态下，拉伸咽部后壁以及两侧的肌肉，使咽部的空间扩大，同时使声音尽可能多地留下来，使得从口腔“白白”跑出去（浪费掉的）声音减少。
4、要使咽部肌肉群在扩张的基础上，紧张起来变得僵硬，行成一个“石壁”构造而成的“石窟”，从而增强了咽壁的反射、反弹、回响的力度，使得声音达到更有效的共鸣，使声音反射时“铿持有力”。
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