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练习打开口腔的方法有哪些?

唱歌技巧 2019年12月17日 4413 阅读

在使用播音语言发声表达时,口腔开度往往要比生活中的语言表达口腔开度要大一些。但不管是哪种口腔开度,都应是一种内大外小的打开口腔的状态,这种打开口腔的状态是通过提额肌、打牙关、挺软腭、松下巴,并保持自然说话的唇形开度来实现的。

1.提颧肌

很多人认为,提颧肌就是做成微笑的状态就可以了,其实并不准确。颧肌提起的时候,口腔的前部以及上腭的顶部会有展宽的感觉,上唇会有紧贴牙齿,同时颧肌呈现积极紧张的状态(微笑时这样的状态并不明显)。这种状态下的发声会更有力,吐字的清晰度也会更加明显。

提颧肌的训练方法:

寻找提颧肌的正确状态,我们可以用深呼吸同时颧肌上提、展开鼻翼的方法来体会。这样快速的做上十几次后,颧肌会明显感到发紧,坚持反复这样的练习,颧肌力量就会得到强化,再用时自然就提起来了。与此同时,我们可以用含有舌面音、q、x”的音节做练习,如“ji、qing、xiang”等;还可以用含有舌尖前音“z、c、s”的音节练习,如“zeng、cai、sen”等等。

2.打牙关

打牙关主要是指发音时上下牙关要加大开度,口腔整体保持向上提起的感觉。这样做是为了加大口腔的开度,给舌头更多的可移动空间。

打牙关的训练方法:

首先用手摸到耳根位置的“凹陷”处,然后讲话时上腾主动抬起,口腔开度加大,这时“凹陷”必就会有明显的开合状态,这就是打牙关。与此同时,我们还可以通过做空口咀嚼动作的方法,或者通过刮舌面的动作来体会打开牙关。

练习唱歌

3.挺软腭

所谓挺软腭,就是抬起上腭后部的动作,加大口腔后部的空间,增加口腔共鸣。同时关闭鼻腔通道,以避免带音气流过多地灌鼻腔而造成浓重的鼻音。

挺软腭的训练方法:

训练挺软腭最常用的就是通过“半打哈欠”和“闻花香”的动作来体会,并把这种感觉带到发音中去。与此同时,还可以通过发“a、o、e”这类开口度大的韵母来练习。

4.松下巴

通常,下巴紧张会使喉部肌肉紧张收缩,导致发声吃力,加重喉部负担,造成疲劳感。所以只有下巴放松了,口腔才能打开。

松下巴的训练方法:

可以通过发“u、a”音来体会下巴的松弛。

简言之,打开口腔是通过有关部位协同动作“综合治理”得到的。“提额肌”使口腔的前部适当打开,“打开牙关”使口腔中部展开,“挺软腭”扩大了口腔后部,加之下领的放松,这几个动作配合起来,就使得口腔得以全面地打开,为说话发音提供了一个良好的语音制造场和良好的共鸣环境。

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已有2位网友发表了看法:

1# 绿茶   2020-08-29 16:46:53  回复
可以解决喉音问题吗
2# 静流   2020-08-13 10:12:56  回复
下巴有些紧张怎么办

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