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学习唱歌不要忘记保护嗓子

唱歌基础知识 2019年10月24日 2522 阅读

嗓音对于歌唱者来说就如同是他的生命,每位歌唱者必须用心的去保护它、爱护它。嗓音是歌唱艺术的源泉,没有了好的嗓音,也就失去了歌唱艺术的魅力。不正确的发声方法,不良的用嗓习惯,会损伤声带,使嗓音变质。因此嗓音保护是每一个歌唱者能够完美表现歌唱艺术的基本保障。作为一个歌唱者,应该注意以下几方面。

1、要科学用嗓,防止滥用嗓音

由于每个人的嗓音条件不同,歌唱水平也不同,有的学生为了急于求成,中声区还没练好就过早的扩大音域,猛练高音;有的朋友不注意劳逸结合,过度用嗓,长时间高声说话等。这些都很容易造成嗓音疾病。

2、养成良好的生活习惯

首先,饮食要有规律,要有节制,切忌暴饮暴食,饮食不能过冷过热,少吃刺激性的食物;其次,作为歌唱者,必须戒烟戒酒,烟酒可以直接危害我们的发声器官,造成声带的损坏,影响发声;最后,要保证充足的睡眠时间,在睡眠时,我们全身处于放松状态,这正是声带休息的最佳时间,这样才能保证嗓音的健康。

嗓子难受

3、保持身心健康

歌唱者只要能具备健康强壮的体魄,才能使嗓音经久不衰,同时拥有一个良好的心态,对歌唱者嗓音的保护和发挥也有很重要的作用。歌唱者应该根据个人身体条件,做一定的体育运动,来提高自己的身体素质。另外歌唱者的情绪和思想上的波动都会直接影响嗓音效果,因此在歌唱时要有积极、良好的心理状态。

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已有2位网友发表了看法:

1# 胖蟹蟹   2020-03-11 17:55:58  回复
我就唱坏了,长了息肉
One
2# One   2020-01-07 18:01:06  回复
我已经晚了

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