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练习气息有哪些窍门?如何喊练嗓子?

唱歌基础知识 2018年08月22日 4381 阅读

声乐中的气息讲的是一呼一吸两个动作的反复交替,而主要表达的是气息中的“呼”,所以大家在练气的时候应多注意“呼”而不是过于强调“吸”,现在在广大爱好者甚至职业歌手中还是大有人“丢西瓜捡芝麻”。

练气须知: 重视呼,自然吸、先行而后停、以多口气为一组,不要在一口气里“逞强”。

气息练习方法:

1、弱延音练习(气息动作见之前的文章)

发“丝”的音,一口气“丝”20-30秒,5-7口气为一组,每次练3-5组。

要求:轻,细,连,长 。

2、强跳音练习(同上)

发“哈”的音,一口气10个,每个之间间隔一秒,5-7口气为一组,每次练3-5组。

要求:短,快,匀,净。

3、“嘟”练习(如同小孩玩时)

嘴唇放松,颤动 用“嘟”替代歌词,完成整首曲目。

要求:注意连贯,气口、情感,要与所表达的歌曲一致。

怎样喊嗓练声:

第一阶段:未曾出声先练气

研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸16—19次,每次呼吸过程约3、4秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做:

1、“深吸慢呼气息控制延长练习”

其要领是:先学会“蓄气”,先压一下气,把废气排出,然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样,自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4—6次。

练习唱歌

2、“深吸慢呼数字练习”

我们把第一步骤称为“吸提推送”,“吸提”的气息向里向,“推送”的气息向外向下,在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法:

数数练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”,——口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次。

“数枣”练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声:“出东门过大桥,大桥底下一树枣,拿竹竿去打枣,青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……”这口气气尽为止,看你能数多少个枣,反复4—6次。

“数葫芦”练习:“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念:“金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”,这口气气尽为止,反复4—6次。

数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息,使其越练控制越,千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛,练过一段时间,则会自觉大有进步。

3、“深吸慢呼长音练习”

经过气息练习,声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺),女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住,声音出口呈圆柱型波浪式推进,能拉多长拉多长,反复练习。

4、“托气断音练习”

这是声、气各半练习。双手插腰或护腹,由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声,声音以中低音为主,有弹性,腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出,我们介绍三种练习:

一口气托住,嘴里发出快速的“噼里拍啦,噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。

一口气绷足,先慢,后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈,哈,哈……”锻炼有进发爆发力的断音,演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

一口气绷足,先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚,嘿厚……”加快到气力不支为止,反复练习。

经过这一阶段练习,气为声之本,气为声之帅的气息,已基本饱满,“容气之所”已基本兴奋、活跃起来,而声音一直处于酝酿、保护之中,在此基础上即可开始准备声音练习了。

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已有9位网友发表了看法:

1# 《无名》   2019-06-28 21:09:49  回复
为啥发丝新总感觉憋得慌
2#    2019-05-30 23:07:57  回复
平时可以多练习练习
3# 陈氏家玉   2019-05-09 22:27:02  回复
学唱歌好讲究
4# 铃铛   2019-05-05 23:09:27  回复
不错的方法,赞一个
5# 网友   2019-05-04 14:57:50  回复
我之前都用过这些方法挺好用
6# 野性   2019-04-30 22:34:26  回复
谢谢
7# 小蜜蜂   2019-04-26 22:47:39  回复
弱延音练习我经常看到
8# 发嗲   2019-03-27 15:12:54  回复
方法都很实用
9# 魅力   2019-03-04 13:20:25  回复
我记着还有吹纸片练习法

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